Cykl miesiączkowy: norma, niepowodzenia, zaburzenia

Kobiecy organizm jest wielką tajemnicą! I podobnie jak niewyjaśnione wydarzenia w przyrodzie, zmiany w fazach księżyca również zmieniają życie kobiety. Wielu naukowców zauważyło, że cykliczność ciała niebieskiego znajduje odzwierciedlenie w cyklu miesiączkowym dziewczynki. Ale czasami są burze i zdrowie kobiety podatne na zmiany z zewnątrz i tam są zaburzenia w organizmie, co może przynieść wiele niedogodności dla życia kobiety, a co najważniejsze - pozbawić ją z okazji doświadczyć radości macierzyństwa!

Zobaczmy, co jest normalnym cyklem miesiączkowym

Ta cykliczna miesiączka w życiu każdego zdrowych kobiet, z wyjątkiem podczas ciąży i laktacji, począwszy od pierwszego dnia wystąpienia krwawienia (miesiączki) i od pierwszego dnia następnego miesiąca. Zwykle okres ten wynosi od 21 do 35 dni plus minus 3 dni. Jeśli cykl jest krótszy lub dłuższy, możesz już mówić o patologii i włączyć alarm. Cykl menstruacyjny odgrywa ogromną rolę w funkcji rozrodczej kobiet i jest niezbędny do zdolności do zapłodnienia, pielęgnowania i rodzenia dzieci.

Dziewczyna staje się dziewczyną z początkiem pierwszej miesiączki (menarche), która zwykle zaczyna się od 11-14 lat. Początkowo mogą być nieregularne, ale po kilku latach cykl zostaje ustalony. I przez całe życie jest stabilny, aż do okresu przedmenopauzalnego, gdzieś do 40-50 lat.

Od urodzenia w jajnikach dziewczynki dochodzi do 2 milionów mieszków włosowych, do początku menarche pozostają do 400 tysięcy. Jeden cykl menstruacyjny "wykorzystuje" jeden dojrzewający pęcherzyk do wyjścia z jaja.

Cykliczne zmiany w normie u kobiet mają cykl dwufazowy i są wyraźnie kontrolowane przez hormonalny mechanizm działania gruczołów dokrewnych.

Normalne parametry cyklu miesiączkowego:

  • Czas trwania cyklu wynosi od 21 do 35 dni. Średnio 28 dni.
  • Czas trwania miesiączki od 2 do 7 dni. Średnio 5 dni.
  • Warunkowa utrata krwi od 40 do 60 ml. Średnio 50 ml.

Fazy ​​cyklu

  • Pierwsza faza lub mieszek włosowy. W tym okresie pęcherzyk wzrasta i dojrzewa w jajnikach pod wpływem hormonów przysadkowych i podwzgórza (stymulowanie pęcherzyków lub FSH). Z dojrzałego pęcherzyka w okresie jajeczkowania (w połowie cyklu miesiączkowego) pojawia się jajo, gotowe do zapłodnienia.
  • Druga faza, czyli lutealna. W tej fazie pod wpływem hormonów mózgu (hormonu luteinizującego lub LH) dochodzi do dojrzewania żółtego ciała, które uwolniło komórkę jajową pęcherzyka. Jeśli jednak dojdzie do zajścia w ciążę, to z tego pęcherzyka powstaje żółty ciężarny ciąża, który wytwarza progesteron do 16 tygodni, którego wysoki poziom sprzyja zachowaniu ciąży. A po 16 tygodniach ta funkcja przejmuje łożysko.

Równocześnie z jajnikami endometrium macicy podlega cyklicznemu działaniu hormonalnemu.

Endometrium, jak wiadomo, składa się z kilku warstw, warstwy powierzchniowe są reprezentowane przez warstwy funkcjonalne i pośrednie. Podstawowa warstwa podczas menstruacji nie jest odrywana, ale zapewnia odzyskanie rozdartych warstw. Pośrednie, jednak odrywające, pojawia się w postaci menstruacji.

Cykliczne zmiany w endometrium są rozróżniane w następujących fazach:

  • Proliferacja (faza pęcherzykowa). Aktywnym hormonem w tej fazie jest estrogen. Trwa od piątego dnia cyklu przez 12-14 dni. W tym okresie rośnie warstwa powierzchniowa błony śluzowej macicy z gruczołami rurkowymi o grubości do 8 mm.
  • Wydzielanie (faza lutealna). W tej fazie wzrasta poziom zarówno progesteronu, jak i estrogenu, trwa on około 14 dni. W tym czasie gruczoły rurkowe zaczynają wytwarzać tajemnicę, której szczyt osiąga 21 dnia cyklu. Zwiększony przepływ krwi do tętnic endometrium 22 dnia cyklu, stwarzając dogodne warunki do implantacji zygoty.
  • Miesiączka. Podczas ciąży nie występuje, z uwagi na małą ilość hormonu wytwarzanego przez jajniki, krwi endometrium zmniejsza się żywności, skrzepy są tworzone w naczyniach i skurcze, a następnie ich nagłe rozszerzenie prowadzi do odrzucenia endometrium. Obserwuje się to w 24-27 dniu cyklu. Sama miesiączka składa się z następujących faz:
  1. Złuszczanie (odrzucenie warstwy funkcjonalnej).
  2. Regeneracja (uzdrowienie warstwy funkcjonalnej). Faza ta rozpoczyna się natychmiast po odrzuceniu warstwy pośredniej endometrium. Podstawą tego, jak już wspomniano powyżej, jest warstwa podstawowa. A w czwartym dniu następuje epitelizacja całej powierzchni endometrium po jej odrzuceniu.

Proces ciągły, cykliczny przyjazne narządy rozrodcze - dławnice, jajników i endometrium w czasie cyklu miesiączkowego dojrzewa, wyjście komórki jajowej z jajnika, a jego zapłodnienia mocujące do już przygotowanej błony śluzowej macicy (ponieważ cyklu dwie fazy) i dalszy rozwój i utrzymanie ciąży, hormony głównie jajnika. Jeśli występuje zapłodnienie, przy czym warstwa funkcyjna (konieczne przy wystąpieniu ciąży do mocowania go do zarodka i zapewnia jego funkcje życiowe) odrzucony jako miesiączki.

Proces regulacji procesu cyklicznego realizowany jest przez układ neuroendokrynny poprzez hormony bezpośrednie i sprzężenia zwrotne, tj. Wraz ze spadkiem niektórych hormonów, inne wzrastają i na odwrót. Istnieje hierarchia poziomów regulacji cyklu miesiączkowego:

  1. Pierwszym poziomem jest kora mózgowa, układ limbiczny, hipokamp i ciało migdałowate. Wpływ wyższego poziomu zależy od jego stanu początkowego, działania czynników zewnętrznych. Dlatego naruszenie cyklu menstruacyjnego często zależy od stanu psychicznego kobiety, a czasami można zaobserwować opóźnienie w miesiączce po przeniesionym stresie.
  2. Drugi poziom to podwzgórze. Na tej podstawie, na zasadzie sprzężenia zwrotnego, hormony płciowe pochodzą z krwi.
  3. Trzeci poziom - przedniej przysadki, które są wytwarzane przez LH i FSH, prolaktyna, somatotropiny adenokortikotropny i hormonów tarczycy.
  4. Czwarty poziom to jajniki, tarczycy i nadnercza.
  5. Piąty poziom - wrażliwy na działanie hormonów (macicy, endometrium i gruczołu sutkowego).

Ale, niestety, nie wszystkie kobiety mają cykl menstruacyjny regularny i działa jak zegar. Wszystkie naruszenia są podzielone na następujące kategorie:

Przyczyny, w których cykl menstruacyjny jest zakłócony

  • Ekspozycja na ciało z zewnątrz - stres, zmęczenie, zaburzenia jedzenia, zmiana miejsca zamieszkania i klimatu.
  • czynniki wewnętrzne - chorób towarzyszących patologii jajnika (OUN, nadnerczy, choroby śluzówki macicy, endometriozę, macicy łyżeczkowanie i aborcji, rak, choroby wątroby, zaburzenia hemostazy i wsp.).
  • Pod wpływem narkotyków (hormonów, antykoagulantów, leków stosowanych w psychiatrii itp.).

Rodzaje nieprawidłowości menstruacyjnych

Miesiącznica (zespół hipermenstrualny) - cykliczne obfite miesiączki. Z kolei dzieli się na:

  • Polimenorrhea - przedłużone krwawienie, występujące cyklicznie w odstępie krótszym niż 21 dni.
  • Promenomena to szybka miesiączka.
  • Nadmiar miesiączkowania - duża liczba przepływów menstruacyjnych.

Zespół hipo-żołądkowy - zewnętrzna manifestacja spadku miesiączki:

  • Hypomenorrhœa - chudy przepływ menstruacyjny.
  • Oligomenorea - czas trwania miesiączki do 2 dni.
  • Opisomenorea - przerwa między miesiączką większa niż 5-8 tygodni.
  • Spawialenorrhea - menis obserwowany jest do 2-4 razy w roku.
  • Brak miesiączki - brak menstruacji przez ponad 6 miesięcy.
  • Krwawienie w okresie menopauzy to krwawienie, które rozpoczęło się rok lub dłużej po zakończeniu miesiączki u kobiet w wieku podeszłym.
  • Metrorrhagia - krwawienie acykliczne, któremu nie towarzyszy odrzucenie endometrium.
  • Krwawienie międzymiesiączkowe - pojawiające się między miesiączką.
  • Algodismenorea - bolesne miesiączki.
  • Krwawienie młodzieńcze - obfite plamienie u dorastających dziewcząt.

Leczenie nieprawidłowości menstruacyjnych

Po pełnym badaniu kobiety, w tym historii choroby, szczegółowy badań ogólnych i ginekologicznych, prowadzenie USG, badania cytologiczne, kliniczne i biochemiczne badania krwi, koagulacja, badania hormonalne, histeroskopii a czasem MRI, możliwe jest, aby rozpocząć leczenie.

  1. Przede wszystkim należy wykluczyć wpływ czynników zewnętrznych.
  2. Leczenie współistniejących chorób.
  3. W krwawieniu przewidziana jest terapia hemostatyczna.
  4. Leczenie chirurgiczne (skrobanie jamy macicy, ablacja endometrium, usunięcie macicy).
  5. Terapia hormonalna. Należy stosować złożone doustne środki antykoncepcyjne, gestageny, agoniści gonadoliberyny.

Niezwykle niedopuszczalne samoleczenie! Jest to niebezpieczne dla życia kobiety. W przypadku naruszenia cyklu miesiączkowego, konieczne jest, aby poprosić o pomoc w placówce medycznej, że opóźnienie może spowodować łagodnych przypadkach do zapalenia, zaburzeń endokrynologicznych, niedokrwistość, bezpłodność, aw skrajnych przypadkach -.. Śmierci. Dbaj o siebie i swoje zdrowie - to bezcenne!

Do którego lekarza się zgłosić

W przypadku naruszeń cyklu miesiączkowego powinieneś skonsultować się z ginekologiem. Ponadto może być konieczne skonsultowanie się z endokrynologiem lub endokrynologiem ginekologiem. Aby zidentyfikować poważne choroby narządów wewnętrznych lub układu nerwowego, które mogą powodować nieprawidłowe działanie cyklu miesiączkowego, należy poddać się badaniu u neurologa, terapeuty. Choroby nowotworowe macicy i przydatków są leczone przez onkoginekologa.

Czas trwania cyklu miesiączkowego

Jeśli kobieta jest zdrowa, nie ma żadnych nieprawidłowości w cyklu menstruacyjnym. Czas cyklu nie może być taki sam dla wszystkich. W końcu ciało kobiety jest czysto indywidualne. Jaka jest norma dla jednej, nie jest zbyt dobra dla drugiej.

Po pierwsze, wyjaśnimy to czas trwania cyklu miesiączkowego a czas trwania menstruacji to zupełnie inna sprawa. Dość często kobiety postrzegają miesiączkę jako nieprzyjemne wydarzenie, są obciążone krytycznymi dniami z powodu złego stanu zdrowia. Niemniej jednak, menstruacja jest naturalnym procesem fizjologicznym, który pozwala kobiecie być młodym i atrakcyjnym przez długi czas, a także stać się matką. Jeśli ciąża nie wystąpiła, następuje odrzucenie endometrium macicy, które było gotowe do przyjęcia zapłodnionego jaja. Po zakończeniu miesiączki tło hormonalne wraca do normy. Cykl menstruacyjny rozpoczyna się od pierwszego dnia miesiączki.

Czym jest cykl menstruacyjny?

Pod cyklem miesiączkowym oznacza fizjologiczną restrukturyzację kobiecego organizmu, w który zaangażowany jest jej układ rozrodczy, mianowicie pochwę, macicę i jajniki. Miesiączka rozpoczyna się pod wpływem hormonów wytwarzanych przez gruczoły wydzielania wewnętrznego i jajniki. Miesiączka to miesięczne krwawienie z dróg rodnych kobiety.

Cykl uważa się za okres od pierwszego dnia menstruacji do pierwszego dnia krwawienia, który nastąpił około miesiąc później.

Czas trwania menstruacji to liczba dni, podczas których uwalniana jest krew i śluz.

W trakcie cyklu organy rozrodcze kobiet przechodzą zmiany, które mają na celu przygotowanie do ciąży. Jest to dojrzewanie jajeczka, przygotowanie endometrium do pobrania zarodka do rozwoju w jamie macicy.

Jeśli liczba dni miesiączki może się nieznacznie różnić, znacząca zmiana cyklu powinna zaalarmować kobietę. Zjawisko to może być oznaką choroby.

Czas trwania cyklu zależy od wieku kobiety, stanu jej ciała, stanu hormonalnego, obciążenia fizycznego i emocjonalnego. Nie trzeba kierować się swoimi dziewczynami lub krewnymi, ponieważ niemożliwe jest wpasowanie wszystkich w jedną strukturę.

Czas trwania cyklu

Miesiączka rozpoczyna się u dziewcząt w średnim wieku 13 lat. Ale cykl jest ustalony, to znaczy staje się stabilny i regularny nie od razu i wcale. Minęło trochę czasu, zanim miesiączka ustabilizuje się i uzyska odpowiednią cykliczność. Idealnie jest rozważany cykl 28-dniowy lub cykl "księżycowy". Od pierwszego dnia menstruacji do pierwszego dnia następnego to dokładnie 28 dni. Ale są odchylenia w tym czy innym kierunku. Normą jest cykl 21 dni, a także w 35 dni. Istnieje cykl 45 dni. Ale ten cykl jest niezwykle rzadki, a kobieta jest zdrowa i czuje się dobrze.

Czasami odstęp między cyklami może wynosić tylko 10 dni. Jeśli cykl wykracza poza te ramy, ponadto terminy stale się zmieniają, wtedy konieczna jest konsultacja lekarska. Niestabilny cykl może wskazywać na nieprawidłową czynność jajników.

Cykl może znacznie upośledzić długotrwałe stosowanie hormonalnych pigułek antykoncepcyjnych, na przykład przez 5 lat. Funkcja jajników jest tłumiona, a miesiączka może się zatrzymać. W takim przypadku wizyta u lekarza jest po prostu konieczna. Po zatrzymaniu leku cykl menstruacyjny zostaje wznowiony.

Fazy ​​cyklu miesiączkowego

Istnieje faza pęcherzykowa (pęcherzykowa, proliferacyjna) i lutealna (faza żółtego ciała, wydzielina). Różnią się hormonami, które kontrolują zmiany w narządach rozrodczych kobiet. Faza pęcherzykowa rozpoczyna się od pierwszego dnia miesiączki. Przysadka mózgowa wytwarza hormon folikulotropowy (FSH). Endometrium wyściełające jamę macicy zostaje przywrócone i powiększone. FSH promuje dojrzewanie dominującego pęcherzyka w oocytach. W połowie cyklu, w przybliżeniu od 14 do 16 dnia, dochodzi do owulacji, to jest do wyjścia dojrzałego jajeczka z pękniętego pęcherzyka do jajowodu.

Od momentu owulacji rozpoczyna się druga faza cyklu. Przysadka mózgowa aktywnie wytwarza LH lub hormon luteinizujący. Pod jego wpływem na miejsce pękniętego pęcherzyka tworzy się żółte ciało. Żółte ciało wytwarza hormon progesteronu, który powoduje wzrost naczyń w śluzówce macicy, obrzęk, zwiększony dopływ krwi do górnej warstwy macicy. W przypadku zapłodnienia jajo jest przyczepione do błony śluzowej macicy. Ale jeśli ciąża nie wystąpiła, to w ciągu 12-15 dni poziom hormonów spada, rozpoczyna się miesiączka.

Zaburzenia miesiączkowania

Przez całe życie cykl może się zmieniać. Na przykład po porodzie często staje się niestabilna. Podczas karmienia piersią dziecko nie ma miesiączki, ponieważ hormon prolaktyny odpowiedzialny za produkcję mleka prowadzi do niepowodzenia cyklu. Jak tylko kobieta przestaje karmić piersią, miesiączka zostaje przywrócona. To nie jest patologia, to normalny proces fizjologiczny.

Ale rozwój chorób może również wpływać na czas trwania i przebieg cyklu. Na przykład, algomenorea prowadzi do silnego bólu podczas menstruacji, któremu towarzyszą wymioty i nudności. Podobne objawy mogą dotyczyć endometriozy, procesów zapalnych macicy i przydatków.

Dysmenorrhea Jest stałym oscylowaniem cyklu. Może rozpocząć się wcześniej lub później niż termin płatności. Jeśli bolesne miesiączkowanie towarzyszy ból, wtedy możemy mówić o algodismenorea. Ten stan jest często spowodowany przez policystyczne jajniki, endometriozę, procesy zapalne przydatków.

Oligomenorrhea - ta skąpa i rzadka menstruacja i brak miesiączki - to ich brak przez sześć miesięcy. Cykl menstruacyjny jest zerwany, ponieważ funkcje jajników są zerwane lub procesy w narządach rozrodczych kobiety są bardzo powolne. Oligomenorrhoea występuje na tle zaburzeń hormonalnych, a brak miesiączki jest charakterystyczny dla niepłodności.

Kobiety powinny podążać za cyklem miesiączkowym, na czas jego trwania. Wszelkie jego naruszenia sygnalizują niższość ciała. Terminowe odwołanie się do specjalisty pomoże uniknąć nieprzyjemnych komplikacji i utrzymać zdrowie.

Jaki jest cykl menstruacji i czas jej trwania

Cykl miesięczny - zmiany fizjologiczne w ciele kobiety, których czas trwania uważa się za dzień rozpoczęcia krwawego upuszczenia i początek następujących czynności. Ich regularność jest odpowiedzialna za zdolność do zapłodnienia.

Czas trwania cyklu miesiączkowego

Czas trwania cyklu zależy od cech organizmu, a czas jego trwania jest ściśle indywidualny. Przez całe życie może się zmieniać.

Normalny cykl miesięczny trwa 28 dni, ale może również osiągnąć 35 dni. Sam okres miesiączki trwa 5 dni. Czasami jest opóźnienie. Uważa się, że taki brak krwawienia u kobiet poniżej 10 dni nie jest patologią i nie wymaga leczenia. Ale jeśli zatrzymanie miesiączkowania przekracza tę liczbę, a test ciążowy jest ujemny, powinieneś skonsultować się z ginekologiem. Przeprowadzi nie tylko badanie i dowie się o przyczynie nieobecności miesiączki, ale również powie, jak poprawnie obliczyć swój miesięczny cykl, dlaczego może się zmienić i jaki jest jego średni czas trwania.

Jaki czynnik wpływa na czas trwania?

Jeśli cykl miesiączkowania zwiększył się lub odwrotnie, między krwawymi zrzutami, czas się zmniejszył, może to być spowodowane jakąkolwiek infekcją narządów płciowych lub patologii. Ponadto, na okres trwania cyklu czynniki takie mogą mieć wpływ na:

  1. Cukrzyca;
  2. Infekcje małej miednicy;
  3. Choroby o różnej etiologii;
  4. Otyłość lub brak masy ciała (z anoreksją, menstruacja znika w ogóle);
  5. Zapalenie przydatków;
  6. Długie podróże i podróże;
  7. Stałe napięcia, histeria i nerwy;
  8. Zmiana klimatu.

Jak widać, kiedy i ile dni trwa cykl męski, czynniki zewnętrzne i sam sposób życia są silnie odczuwalne. Tak więc, przy fizycznym i psychicznym przeciążeniu, złej ekologii, niezwykłym klimacie, może nastąpić opóźnienie w wypisie. Nie panikuj i biegnij od razu do lekarza. Postaraj się wyeliminować czynnik wpływu, na przykład rozluźnij się, weź środki uspokajające lub poczekaj na aklimatyzację.

To ważne, aby wiedzieć! Jeśli czynniki wpływu na czas trwania nie zostaną zidentyfikowane, a między miesięcznym pojawi się mało / dużo czasu, pojawi się niezwykły ból w miednicy, należy zwrócić się do ginekologa!

Fazy ​​cyklu miesięcznego

U wszystkich kobiet cykl normalny ma kilka faz, które różnią się czasem trwania. Podczas każdego z nich dochodzi do pewnych zmian w jajnikach i endometrium.

Są takie fazy:

  1. Follicular. Norma czasu trwania wynosi 14-16 dni. W niektórych przypadkach może to potrwać do trzech tygodni. W tym okresie mieszki włosowe rosną i dojrzewają, co kontroluje FSH. Kiedy jeden z pęcherzyków staje się dominujący (jego rozmiar sięga 14 mm), pozostałe zalewki ulegają regresji i powoli się psują. Uważa się, że faza ta polega na usunięciu martwego endometrium, który opuszcza macicę w postaci krwawego wydzielania. Po zakończeniu miesiąca rozpoczyna się nowa warstwa i już przed owulacją endometrium jest w stanie przyjąć dojrzałe jaja;
  2. Owulacyjny. Gdy pęcherzyk stał się dominujący, jego rozmiar nadal rośnie. Wkrótce staje się gotowy do owulacji i rozpoczyna stopniowe zerwanie. W tym samym czasie dojrzałe jajo przechodzi do jajowodu, a hormon luteinizujący unosi się. Następnie mogą być dwie opcje:
  • Bezpośrednie zapłodnienie komórki jajowej plemnikiem. Ciąża. Bez krwawych absolutoriów;
  • Nie doszło do poczęcia, a niezapłodnione jajo zostało zabite;
  1. Luteal (żółta faza ciała). Norma czasowa wynosi 12-16 dni. Po rozerwaniu dojrzałego pęcherzyka jego komórki zwiększają ilość lipidów i pigmentu luteinowego. W tym okresie staje się żółtym odcieniem i rośnie w żółte ciało, które przygotowuje macicę do poczęcia, ciąży i owocowania. Jeśli zapłodnienie nie nastąpiło, komórki żółtego ciała uległy zniszczeniu, wystąpił obrzęk obrzęku. Wkrótce wychodzi z macicy w postaci krwawej wydzieliny.

Jak obliczyć czas trwania cyklu miesiączkowego?

Jak wspomniano wcześniej, długość cyklu jest odstępem czasu między początkiem miesiączki a pierwszym dniem następnego krwawienia z macicy u kobiet. Mówiąc krótko, ile dni upływa między dwiema miesiączkami.

Oblicz, jak długo trwa cykl, nie będzie to trudne. Na przykład, jeśli kobieta miała ostatnią miesiączkę 28 sierpnia, a następna miesiączka rozpoczęła się 26 września, to długość jej cyklu wynosi 30 dni i jest normalna. W tym przykładzie 28.08 jest pierwszym dniem, a 25,09 jest ostatnim, ponieważ następny okres menstruacji rozpoczyna się już 26 września.

Należy pamiętać, że na długość cyklu nie wpływa ilość krwawego wyładowania (3, 5 lub 7 dni). Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest dzień, w którym zaczęli.

Określanie czasu trwania cyklu za pomocą objawów

Większość kobiet określa początek i koniec cyklu miesiączkowego, zwracając uwagę na zmiany w ciele, dobre samopoczucie i wydzielanie. Na przykład, koncentrując się na tych objawach, można łatwo rozpoznać owulację:

  1. Zmiana w ilości i rodzaju odchodów (może być obfita i lepka);
  2. Wzrost podstawowej temperatury;
  3. Zwiększone pożądanie seksualne.

Również nie jest trudno określić koniec miesięcznego cyklu, który wyraża się w zespole napięcia przedmiesiączkowego. Objawy zbliżającej się menstruacji zaczynają się około tygodnia przed końcem cyklu i są wyraźnie odczuwalne:

  1. Obrzęk gruczołów mlecznych, zwiększający wrażliwość piersi. Czasami pojawienie się bolesności, uczucia "pęknięcia";
  2. Emocjonalność, wahania nastroju, płaczliwość;
  3. Pojawienie się trądziku i trądziku na twarzy, plecach;
  4. Wzdęcia, obrzęk;
  5. Ból głowy;
  6. Czujesz się zmęczony.

Możliwe naruszenia

Czas trwania cyklu menstruacyjnego zmienia się przez całe życie. Po porodzie staje się niestabilny, pojawiają się "skoki" menstruacji, a podczas karmienia piersią jest całkowicie nieobecny. Przyczyną tego zaburzenia jest hormon prolaktyny, który jest odpowiedzialny za produkcję mleka matki. Po ustaniu karmienia piersią cykl jest stopniowo odnawiany. Ten proces nie jest patologią i nie wymaga żadnej interwencji.

O tym, jak długo trwa cykl dla kobiet i jaki jest jego przebieg, wpływa wiele chorób. Może to być:

  1. Endometrioza. Obecność procesów zapalnych w tkance śluzówki macicy;
  2. Algomenorrhea. Podczas krwawienia wydzieliny przyczyniają się do pojawienia się bólu o różnej intensywności. Czasami powoduje wymioty;
  3. Guz, włókniaki macicy;
  4. Policystyczny;
  5. Dysmenorrhea. Przejawia się w postaci początku miesiączki wcześniej niż w wyznaczonym terminie lub po niej;
  6. Zapalenie jajników;
  7. Oligomenorrhoea. Krwawa wydzielina jest rzadka i rzadko występuje;
  8. Brak miesiączki. Co miesiąc jest więcej niż 6 miesięcy. Możliwy rozwój niepłodności.

Leczenie czasu trwania cyklu

Przede wszystkim ginekolog przeprowadza badanie i interesuje się długością poprzedniego cyklu menstruacyjnego, obecnością bolesnych wrażeń, obfitych wydzielin, chorób, w tym przewlekłych. Ważną rolą jest przyjmowanie leków. Niektóre z nich silnie wpływają na zdrowie kobiet i przyczyniają się do pojawiania się zmian w narządach miednicy.

Aby dokładnie zidentyfikować przyczynę naruszenia i ustalić prawdziwą diagnozę pacjenta, można zalecić szereg badań (USG miednicy, gaziki, krwi itp.). Uzyskane wyniki pozwalają wybrać właściwą metodę leczenia.

Często lekarz przepisuje leczenie hormonalne i przepisuje odpowiednie leki. Eliminują nierównowagę hormonów, przywracają ich prawidłową równowagę i regulują początek menstruacji.

Jeśli naruszenie cyklu miesiączkowego spowodowanego chorobą, konieczne jest, aby być pod nadzorem specjalisty. Pomoże to uniknąć rozwoju poważnych powikłań.

Jaki jest normalny cykl miesiączki?

Miesięcznik u kobiet jest zewnętrzną manifestacją złożonego procesu fizjologicznego, będącego wynikiem sekwencji zdarzeń, któremu towarzyszą cykliczne zmiany w ciele.

Głównymi uczestnikami tego procesu są: podwzgórze, przednia część przysadki, jajniki i endometrium.

Z powodu dobrze skoordynowanej pracy powstaje normalny cykl menstruacyjny, ustalana jest regularność cyklu miesiączkowego.

1. Czym jest cykl menstruacyjny?

Jeden cykl menstruacyjny - jest to przedział czasu między pierwszymi dniami dwóch kolejnych miesięcznych okresów. Rozpatruje się ją w dniach kalendarzowych, czyli w pierwszym dniu cyklu - jest to dzień rozpoczęcia miesiączki.

Cykl miesiączkowy trwa średnio 28 dni. Zakres 21-35 dni jest uważany za normalny. Międzynarodowe Stowarzyszenie Ginekologów nieznacznie zmieniło te warunki (patrz tabela).

Tabela 1 - Cykl miesiączki jest normalny. Zalecenia FIGO 2011

Pierwsza miesiączka, zwana także menarche, rozpoczyna się zwykle w wieku 12-14 lat. Czas ich wystąpienia zależy od dziedziczności, ogólnego stanu zdrowia, cery, masy ciała.

Istotne są także etnoterytorialne, społeczne czynniki, które bezpośrednio wpływają na życie nastolatka.

U nastolatków tworzenie cyklu miesiączkowego następuje w ciągu kilku lat. Krwawienie miesiączkowe towarzyszy kobiecie średnio do 45-55 lat.

2. Główne fazy cyklu

Żeński układ rozrodczy jest złożonym mechanizmem. Wielostopniowy proces przygotowania do potencjalnej ciąży obejmuje kilka etapów, które nazywane są fazami cyklu miesiączkowego. Każda z nich trwa przez pewien czas.

Warunkowo przydzielić 2 fazy - folikularną i luteinową, zastępują się nawzajem poprzez owulację - uwolnienie jaja z dominującego pęcherzyka.

2.1. Pierwsza faza

Początek fazy pęcherzykowej uważa się za pierwszy dzień miesiączki.

Czas trwania pierwszej fazy może wynosić od 7 do 22 dni, chociaż zwykle trwa 14 dni.

W tej fazie na poziomie jajników występują następujące zmiany:

  1. 1 Pod wpływem hormonu folikulotropowego (FSH) zaczyna się wzrost mieszków włosowych, w ciągu 5-7 dni spośród nich jest izolowany, największy (9-10 mm średnicy). Staje się dominujący (podstawowy) i osiąga średnicę 20 mm w czasie owulacji.
  2. 2 Komórki pęcherzyków są odpowiedzialne za produkcję estradiolu, dlatego jego stężenie we krwi stopniowo wzrasta.

Na poziomie endometrium macicy następujące czynności:

  1. 1 Faza ta charakteryzuje się odrzuceniem i uwolnieniem warstwy powierzchniowej błony śluzowej, krwawienia miesiączkowego, którego czas trwania zwykle nie przekracza 7 dni.
  2. 2 Po zakończeniu miesiąca i uzdrowieniu powierzchni rany (mniej więcej od piątego dnia cyklu) rozpoczyna się wzrost i wzrost liczby komórek (proliferacja) endometrium.

2.2. Owulacja

Owulacja jest rodzajem "równika", który dzieli obie fazy cyklu. Jest to krótki okres (średnio 24-36 godzin).

Na tym etapie pęka pęcherzyk, a dojrzałe jajo przepływa przez jajowód. Jeśli nie występuje z plemnikami, następuje śmierć.

2.3. Druga faza

Od momentu, gdy żeńska komórka jajowa opuściła jajnik, rozpoczyna się faza lutealna, odpowiedzialna za początek i utrzymanie ciąży. Jego czas trwania wynosi zwykle 14 dni.

W ciele kobiety zachodzą istotne zmiany. W miejscu pęknięcia pęcherzyka tworzy się żółte ciało, które wytwarza progesteron.

Pomaga w rozpoczęciu ciąży: powoduje, że endometrium jest wystarczająco luźne, bogate w naczynia krwionośne i gruczoły, ułatwia przyleganie płodowego jajeczka.

Progesteron jest syntetyzowany przez żółte ciało, aż łożysko ostatecznie uformuje się po 16 tygodniach i nie przyjmuje tej funkcji.

Jeśli poczęcie nie występuje, ciało żółte przekształca się w białko, produkcja progesteronu ustaje. To wywołuje odrzucenie powierzchniowej warstwy błony śluzowej i pojawienie się krwawego wyładowania. Cykl się zamyka.

3. Naruszenia cyklu miesiączkowego

Całkowity czas cyklu wynosi zwykle 21-35 dni. Odchylenie w ciągu jednego lub dwóch dni patologii nie jest brane pod uwagę.

Skrócenie lub wydłużenie fazy lutealnej wskazuje na pewne nieprawidłowości patologiczne w kobiecym układzie rozrodczym.

Najczęstsze naruszenia cyklu to:

  1. 1 Oligomenorrhea - zbyt krótka miesiączka, której czas trwania nie przekracza 1-2 dni.
  2. 2 Opposimenorrhea - Zwiększyć odstęp między dwoma krwawieniami miesiączkowymi do 5-8 tygodni.
  3. 3 Brak miesiączki - zbyt długa przerwa między miesięcznym (ponad 6 miesięcy) lub ich całkowitą nieobecnością.
  4. 4 Hypomenenorrhea - bardzo słaba menstruacja.
  5. 5 Nieprawidłowy krwawienie z macicy.
  6. 6 Dysmenorrhea (algodismenorea) - bolesne miesiączki.

Przyczyny nieprawidłowości mogą być związane z nieprawidłowym działaniem systemu hormonalnego, predyspozycjami genetycznymi, osobliwościami struktury macicy, nagłą utratą masy ciała, intensywnym wysiłkiem fizycznym.

Naruszenie okresowości menstruacji może obejmować doustne środki antykoncepcyjne, patologię tarczycy, wątroby, nadnerczy, zaburzenia hemostazy, infekcje, stres.

Awaria jednego cyklu nie jest powodem do niepokoju, ale przy częstych awariach należy skontaktować się z lekarzem.

Warto pamiętać, że cykl jest wydłużony u kobiet powyżej 45 lat ze względu na stopniowe wygaszenie funkcji jajników i początek menopauzy.

Długotrwałe opóźnienie wystąpienia menstruacji może być oznaką ciąży.

Niepowodzenia mogą wystąpić w okresie dojrzewania u dorastających dziewcząt, w zmieniających się warunkach klimatycznych, w okresie poporodowym i podczas karmienia piersią.

4. Normalne wydzielanie podczas menstruacji

Uwzględniane są normalne jednorodne zrzuty koloru czerwonego. Zwykle mogą pojawić się małe skrzepy, które są warstwą powierzchniową endometrium.

W pierwszych dniach dopuszczalna jest zmiana koloru wyładowania, od jasno różowego do brązowego. Wynika to z faktu, że całkowita objętość krwi jest nadal nieistotna, a odłączalny zmienia się pod wpływem mikroflory.

Cheerleaders musi obfite niejednorodnej konsystencji, z silnym nieprzyjemnego zapachu, duże skrzepy krwi lub czerwonego, gdy 1 pad lub tampon 1 brakuje przez 2 godziny.

Może to być spowodowane:

  1. 1 Awaria hormonalna.
  2. 2 Przerwanie ciąży.
  3. 3 Zakażenie.
  4. 4 Myoma.
  5. 5 Endometrioza.
  6. 6 Patologie tarczycy, przysadki, nadnerczy i innych chorób endokrynologicznych.

Jeśli rozładowaniu towarzyszy ból, złe samopoczucie, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Według ilości przydzielonej krwi, te miesięczne są klasyfikowane jako skromne, obfite i normalne. Sam możesz to ustalić.

Nawet przy nadmiernej utracie krwi kobieta nie powinna używać więcej niż 6-7 podpasek higienicznych dziennie.

I na odwrót, jeśli jedna podkładka wystarcza na sześć godzin lub dłużej, to jest to kwestia niewielkich wydalin. Natężenie krwawienia stopniowo zmniejsza się od trzeciego dnia miesiączki.

5. Metody diagnozy

Jeśli zauważysz jakiekolwiek naruszenie cyklu, powinieneś skontaktować się ze swoim ginekologiem. Kobieta może potrzebować konsultacji endokrynologa, neurologa, terapeuty, onkologa.

W celu określenia przyczyny zostanie przydzielony wyczerpujące badania, która obejmuje badanie miednicy, wlot uderzeń, koagulacja, chemię krwi, ocenę poziomów hormonów (estradiol, progesteron, FSH, LH, TSH, prolaktyna, i in.), Miednicy ultradźwięków.

W niektórych przypadkach może być wymagane wykonanie MRI, histeroskopii i biopsji.

Przede wszystkim ginekolog wykluczy bezpośredni wpływ czynników zewnętrznych i współistniejących chorób.

Terminowa diagnoza pomoże w czasie zidentyfikować istniejące problemy, przepisać odpowiednią terapię i znormalizować cykl.

6. Dziennik miesięczny

Aby obliczyć, czy okres menstruacyjny jest prawidłowy, zaleca się podawanie kalendarza miesiączkowego. Jest również nazywany pamiętnikiem miesiączki.

Znając czas trwania twojego cyklu pomożesz dokładnie obliczyć początek następnego miesiąca, określisz czas owulacji i zwiększysz prawdopodobieństwo poczęcia, prawidłowe jest ustalenie daty spodziewanej dostawy.

Początek cyklu to pierwszy dzień miesiąca. Dlatego też należy od tego odliczyć całkowitą liczbę dni.

W dzienniku pożądane jest podanie informacji o całkowitej ilości utraty krwi. Za normę przyjmuje się 50-80 ml krwi. W kalendarzu można zauważyć pojawienie się nieprzyjemnych wrażeń, dyskomfortu, objawów PMS.

Tabela podsumowań pomoże określić czas, w którym najłatwiej zajść w ciążę, uzyskać pojęcie o zdrowiu układu rozrodczego.

Jak liczyć cykl miesiączkowania. Przyczyny nieprawidłowości

Charakter menstruacji i ich regularność są ważnymi wskaźnikami zdrowia reprodukcyjnego kobiet. Ciało reaguje wrażliwie na wszelkie naprężenia, więc mogą wystąpić przypadkowe odchylenia od normy, które nie są uważane za patologię. Jeśli jednak naruszenia są trwałe, może mówić o chorobie. Wskazanie dni rozpoczęcia i zakończenia miesiączki w kalendarzu jest wygodne. Pozwoli ci to poznać czas trwania następnego cyklu i nie przegapić niecodziennych zmian. Ważne jest, aby zrozumieć, jakie procesy zachodzą między menstruacją, kiedy zapłodnienie jest możliwe, dlaczego krytyczne dni występują częściej lub rzadziej niż zwykle.

Jaki jest czas trwania cyklu

Procesy na kobiecych narządach rozrodczych powtarza się co miesiąc, średnio 28 dni. Ze względu na indywidualne cechy ciała, cykl może być krótszy (do 21 dni) lub dłuższy (do 35 dni). Głównym wskaźnikiem zdrowia jest nie tyle liczba dni w nim, jak stałość tego wskaźnika. Jeśli regularne ataki menstruacyjne u kobiet występują regularnie po 5 tygodniach lub 3 tygodniach, jest to normalne. Ale jeśli przyjdą w ciągu 35-40 dni, to po 20-21, i to zdarza się wielokrotnie, to jest patologia.

Znając swój cykl miesiączkowania i sposób jego liczenia, kobieta może:

  1. Przygotuj się na nadejście menstruacji, podejmij kroki, aby złagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego (zaplanuj na przykład obciążenie w krytyczne dni).
  2. Zapewnij możliwość zajścia w ciążę w połowie cyklu, zwróć uwagę na antykoncepcję.
  3. Zastanówcie się, które dni będą najkorzystniejsze dla poczęcia i początku planowanej ciąży.
  4. Zwróć uwagę na początek ciąży i z grubsza obliczyć dzień porodu.
  5. Zaplanuj wizytę profilaktyczną u specjalistów medycznych (ginekologa, mammologa).

Zauważając uporczywe naruszenia w okresowości wystąpienia menstruacji, konieczne jest, aby z czasem zobaczyć lekarza o zapobieganiu wczesnej menopauzie lub występowaniu chorób macicy i jajników.

Jakie procesy występują podczas cyklu miesiączkowego

Procesy zachodzące w żeńskim układzie rozrodczym są bezpośrednio związane ze stosunkiem hormonów płciowych wytwarzanych w jajnikach. Cykl jest konwencjonalnie podzielony na fazy: pęcherzykowe, w którym jajo dojrzewa, owulacyjne i lutealne - faza pojawienia się i zatrzymania ciąży.

Faza pęcherzykowa

Początek jest pierwszym dniem menstruacji. Czas jego trwania u różnych kobiet wynosi od 7 do 22 dni (długość tej fazy zależy od tego, który cykl kobiety jest krótki lub długi). Faza rozpoczyna się co miesiąc - oczyszczanie macicy z warstwy endometrium, utworzonej wcześniej. Miesiączka pojawia się, gdy zapłodnienie komórki jajowej nie występuje.

Pod koniec okresu w przysadce mózgowej zaczyna się rozwijać hormon stymulujący pęcherzyk, pod wpływem którego w jajnikach powstaje kilka pęcherzyków (pęcherzyków z komórkami jajowymi). Spośród nich wyróżnia się największy (dominujący), który rośnie do około 20 mm średnicy. Rozwój reszty zatrzymuje się.

W procesie rozwoju pęcherzyków estrogen jest intensywnie wydzielany, dzięki czemu nowa warstwa błony śluzowej (endometrium) zaczyna rosnąć w macicy.

Owulacja

Dojrzewa z mieszkiem jajowym (tzw. Bąbelkiem graafov) w wieku 7-22 (średnio 14) w dniu wybuchu cyklu. W tym przypadku hormon luteiny jest uwalniany z przysadki mózgowej, co przyczynia się do tworzenia żółtego ciała z pękniętej skorupy. Jego celem jest opracowanie progesteronu, który zapobiega rozwojowi nowych pęcherzyków. Owulacja i wytwarzanie progesteronu trwa zwykle 16-48 godzin.

Faza lutealna

Nazywa się to fazą żółtego ciała. Ten tymczasowy gruczoł działa około 12 dni, wytwarzając progesteron. Jeśli jajeczko jest zapłodnione, ciało żółte działa do momentu utworzenia łożyska w śluzówce macicy. Jeśli ciąża nie wystąpi, gruczoł zgaśnie, rozpoczyna się miesiączka.

Poczęcie jest najprawdopodobniej w tych kilku dniach, kiedy następuje owulacja i uwalniane jest dojrzałe jajo. Uważnie obserwując przez sześć miesięcy zmiany zachodzące w ciele, kobieta może z grubsza przewidzieć, kiedy nadejdą "niebezpieczne" dni. Całkowity czas trwania fazy lutealnej wynosi 13-14 dni i jest praktycznie niezmieniony.

Wideo: Jak obliczyć czas trwania miesiączki, określić owulację. Fazy ​​cyklu

Przyczyny zaburzeń miesiączkowania

Oprócz fluktuacji w czasie menstruacji, menstruacja jest również mniejsza niż 3 lub więcej niż 7 dni, zmiana intensywności krwi (poniżej 40 ml lub więcej niż 80 ml przez wszystkie dni), brak owulacji.

Przyczynami naruszeń mogą być:

  1. Choroby narządów rozrodczych i endokrynologicznych. Konieczne jest, aby wiedzieć, jak liczyć cykl miesiączki, aby nie przegapić wystąpienia choroby.
  2. Zmiany hormonalne w przebiegu naturalnych zmian wieku (okres dojrzewania, menopauza). W okresie pokwitania dojrzewanie jajników dopiero się rozpoczyna, dlatego w pierwszych 2 latach miesięczne miesiączki dla dziewcząt mogą być opóźnione o 2-6 miesięcy. Często dojrzewanie jajników jest zakończone tylko podczas pierwszej ciąży. U wielu kobiet cykl stabilizuje się po porodzie.
  3. Procesy fizjologiczne podczas odzyskiwania ciała po ciąży i porodzie, w okresie laktacji.
  4. Zaburzenia tła hormonalnego po aborcji.
  5. Brak równowagi hormonów spowodowany stresem, lekami, nagłą utratą wagi lub przyrostem masy ciała.

Im starsza kobieta, tym większe prawdopodobieństwo naruszeń, ponieważ możliwe przyczyny (liczba porodów, aborcje, konsekwencje chorób ginekologicznych i innych) akumulują się, ciało się starzeje.

Dlaczego cykl się wydłuża

Przyczyną wydłużenia czasu trwania cyklu może być brak owulacji spowodowany niedostatecznym rozwojem mieszków włosowych. W takim przypadku żółte ciało nie jest uformowane, a poziom progesteronu nie wzrasta. W takich warunkach, pod wpływem estrogenów, wzrost endometrium trwa do momentu, aż zacznie się on mechanicznie rozkładać. W takim przypadku początek menstruacji jest znacznie opóźniony.

Innym powodem wydłużenia cyklu może być przedłużone istnienie ciała żółtego po tym, jak ciąża nie wystąpiła. Ta anomalia jest określana za pomocą ultradźwięków.

Dodatek: Odwrotna sytuacja jest również możliwa. Kobieta jest opóźniona co miesiąc z powodu początku ciąży, ale kiedy przychodzi sprawdzić ginekologa, okazuje się, że nie ma żółtego ciała w jajnikach, chociaż powinno tam być i zapewniać żywienie płodu. Oznacza to zagrożenie poronieniem. Konieczne jest specjalne leczenie hormonami.

Powody skrócenia cyklu

Cykl jest skrócony z uwagi na fakt, że ciało żółte umiera wcześniej niż zwykle, lub dojrzewanie pęcherzyka i owulacja występują szybciej.

Często odchylenia w czasie trwania cyklu są reakcją organizmu na pojawienie się ekstremalnych warunków życia, gdy ze względów zdrowotnych lub z powodu trudnej sytuacji życiowej posiadanie zdrowego potomstwa jest niemożliwe. Na przykład w czasie wojny kobiety w ogóle zniknęły.

Wideo: czas trwania cyklu miesiączkowego. Przyczyny nieprawidłowości

W jaki sposób obliczany jest czas cyklu

Liczba zaczyna się od pierwszego dnia miesiąca. I kończy się ostatnim dniem przed następną miesiączką. Jak prawidłowo rozważyć cykl miesięczny z rachunkiem różnych ilości dni w każdym miesiącu, można zobaczyć na przykładach.

Przykład 1. Wcześniejsza miesiączka była kobietą 5 marca, a następna miała miejsce 2 kwietnia. Czas trwania cyklu wynosi 27 (liczba dni od 5 do 31 marca) + 1 dzień (1 kwietnia) = 28 dni.

Przykład 2. Poprzednia miesiączka miała miejsce 16 września, 14 października. Czas cyklu wynosi: 15 (od 16 do 30 września) + 13 (w październiku) = 28 dni.

Przykład 3. Poprzednia miesiączka miała miejsce 10 lutego (rok był rokiem przestępnym), a następna 6 marca. Cykl jest równy: 20 (od 10 do 29 lutego) + 5 (w marcu) = 25 dni.

Pojedyncze odchylenia nie powinny wywoływać alarmu, mogą być uważane za ich normę. Ale w przypadku długotrwałych naruszeń konieczne jest poddanie się ankiecie w celu ustalenia przyczyny.

Jaki jest normalny cykl miesiączki?

Organizm żeński jest dość złożonym systemem. Aby zachować zdrowie reprodukcyjne, ważne jest zrozumienie jego struktury i sposobu działania. Zobaczmy, jak powinien wyglądać normalny cykl miesięczny. Ta wiedza pomoże określić obecność problemów w okolicy narządów płciowych przed badaniem ginekologicznym.

Normalny cykl menstruacyjny

Jeśli procesy fizjologiczne zachodzą w organizmie regularnie i systematycznie, wówczas kobieta ma doskonałe zdrowie reprodukcyjne.

Każdy przedstawiciel słabszej płci powinien wiedzieć, która przerwa między krytycznymi dniami jest uważana za normalną. Cykl menstruacyjny to okres między miesiączką. Zdrowa kobieta jest stabilna. Czas cyklu jest indywidualny. Określa go szereg czynników, z których głównym jest czas złuszczania (proces rozdzielania endometrium macicy).

Aby zapobiec możliwemu rozwojowi patologii, musisz wiedzieć, ile dni trwa normalny cykl. Czas jego trwania zależy od liczby dni złuszczania. W normalnej menstruacji trwa średnio od 21 do 35 dni - 27-28 dni.

W przypadku braku uszkodzeń hormonalnych cykl będzie regularny. Jeśli występuje patogeniczne zakażenie lub nowotwór złośliwy w organizmie, możliwe są odchylenia od normy. Dlatego nie można jednoznacznie powiedzieć, ile dni trwa normalny okres fizjologiczny.

U kobiet po 40 latach czas między miesiączkami może się zwiększyć. Wynika to z powolnej produkcji hormonów płciowych przez organizm.

Odchylenie od normy cyklu miesiączkowego jest poważną patologią. Jeśli dziewczyna jest z nią skonfrontowana, musisz przejść przez badanie ginekologiczne.

Pierwsza faza

Okazało się, że cykl normalny charakteryzuje się czasem trwania 21-35 dni. Pierwsza faza tego okresu nazywa się follicular.

Po menstruacji pęcherzyk rozwija się i rozwija w jajniku - małej fiolce. Później powstanie dojrzałe jajo.

Zajmuje to mniej więcej połowę czasu między miesięcznymi okresami. Pod wpływem hormonów płciowych komórki jajowe wytwarzane są przez jajniki, które są owulowane w rurkę macicy w celu dotarcia do plemnika. Czas trwania fazy pęcherzykowej wynosi 12-16 dni.

Owulacja

Jeśli czas cyklu miesiączkowego jest średni, to jest 27-28 dni, wtedy owulacja wystąpi w 13-14 dniu. Na tym etapie jajo opuszcza mieszek w celu znalezienia plemników, które będą go nawozić.

W przypadku zakłócenia cyklu między miesięcznymi z powodu nierównowagi hormonalnej owulacja może wystąpić dwukrotnie. Jego czas trwania wynosi od 1 do 3 dni. Jeśli wydajność jaja odbywa się regularnie co miesiąc i w tym samym przedziale czasowym, zdrowie reprodukcyjne kobiety jest normalne.

Podczas owulacji pęcherzyk pęka, więc na tym etapie można wydostać się z różowych wtrętów pochwy.

Druga faza

Przed pojawieniem się menstruacji w jajniku na miejscu uwolnionej kobiecej komórki pojawia się żółte ciało. Ta faza nazywa się lutealna, występuje po owulacji. Normalny czas trwania to 11-13 dni.

Kiedy następuje rozwój żółtego ciała w jajniku, ciało aktywnie produkuje hormony płciowe, które przygotowują organizm do ewentualnej ciąży.

W fazie lutealnej temperatura ciała nie powinna być bardzo wysoka, chociaż może nieznacznie wzrosnąć.

Miesiączka

Niezależnie od długości miesięcznego cyklu zdrowa dla reprodukcji kobieta regularnie napotyka proces menstruacji. U ciężarnych i niedojrzałych dziewcząt ona się nie pojawia.

Miesięcznie powinno być w dniach 5-7. Jeśli tak się nie stało, prawdopodobnie wystąpiła niewydolność hormonalna. Przedłużające się złuszczanie się powoduje również choroby ginekologiczne, na przykład endometrioza.

Jeśli czas cyklu miesiączkowego nie przekracza 35 dni, ilość krwi uwolnionej podczas złuszczania nie przekroczy 50-60 ml.

Jak liczyć cykl menstruacyjny

Stabilna przerwa pomiędzy złuszczeniami jest wskaźnikiem doskonałego funkcjonowania rozrodczego. Aby kontrolować zdrowie swoich kobiet, ważne jest, aby prawidłowo obliczyć różnicę między miesiączkami.

Rozpoczyna się od pierwszego dnia złudzenia i kończy się na początku następnego. Bez względu na to, jak długo trwa cykl menstruacyjny, kobieta musi monitorować swoje zdrowie przez każdą z jego faz.

Okres ten uważa się za w dniach. Dla wygody zaleca się korzystanie z kalendarza. Co miesiąc musi oznaczać początek miesiąca. U zdrowej kobiety przerwa między krytycznymi dniami nie powinna przekraczać 33-35 dni.

Znając długość swojego cyklu, możesz określić datę następnej miesiączki. W tym celu kalendarz wyznacza początek miesiąca, licząc od liczby dni obecnego złudzenia, kiedy dni przeszłości zostały odebrane. Do wyniku dodaje się 1. Będzie to czas trwania cyklu miesiączkowego.

Kalendarzowa metoda monitorowania zdrowia reprodukcyjnego jest bardzo wygodna. Jego wdrożenie pozwala nam określić nie tylko obecność patologii, które spowodowały awarię, ale także ciążę. Jeśli opóźnienie okresu menstruacyjnego trwa dłużej niż 7 dni, a kobieta jest dotknięta stanem zatrucia, najprawdopodobniej wkrótce zostanie matką. W takim przypadku nie zaleca się odkładania wizyty u ginekologa.

Co decyduje o czasie trwania cyklu miesiączkowego

Mówiąc o tym, jak długo trwa normalny okres miesięcznego cyklu, musisz wziąć pod uwagę cechy kobiecego ciała. U niektórych kobiet normalna przerwa pomiędzy złuszczeniami może wynosić 21 dni, w innych - 35.

Cykliczność może być nieregularna. Najczęściej jest to spowodowane zmianami hormonalnymi. Aby to ustabilizować, ginekolodzy przepisują leki.

Jeśli zmiana w tle hormonalnym innym niż niewydolność miesiączkowa doprowadziła do takich objawów, jak nudności, krwotok miesiączkowy (obfite miesiączki), silny ból w macicy, możliwe jest, że proces patologiczny rozwija się w ciele.

Oprócz zaburzeń równowagi hormonalnej, istnieją inne czynniki, które wpływają na czas trwania cyklu miesiączkowego:

  1. Dolegliwości układu hormonalnego (na przykład uszkodzenie nadnerczy).
  2. Zapalenie narządów miednicy.
  3. Ostra utrata masy ciała lub przyrost masy ciała.
  4. Patologie ginekologiczne (np. Włókniaki macicy lub polipowatość).
  5. Ostra zmiana pogody lub klimatu.
  6. Stres psychoemotoryczny.

Jeśli faza owulacyjna lub lutealna spóźnia się, nie wahaj się pójść do ginekologa. Brak szybkiego leczenia patologii jest obarczony pojawieniem się niebezpiecznych komplikacji - aż do bezpłodności.

Pojęcie cyklu miesięcznego - normy i odchylenia

Przez cały miesiąc w kobiecym ciele są złożone procesy fizjologiczne, sekwencyjne, których zewnętrznym rezultatem są wyładowania miesiączkowe. Procesy te obejmują podwzgórze, przednią przysadkę mózgową, jajniki i wewnętrzną warstwę śluzową macicy. Tylko pod warunkiem dobrze skoordynowanej pracy wszystkich uczestników łańcucha kobieta dostosowuje swój normalny cykl menstruacyjny w regularnych krytycznych dniach.

W tym artykule dowiesz się wszystkiego na temat cyklu menstruacyjnego: co to jest, ile dni jest normą, jakie są dopuszczalne odchylenia od wartości nominalnych i jakie metody odzyskiwania cyklu istnieją.

Czym jest cykl menstruacyjny

Jeden cykl to odstęp czasu między pierwszymi dniami dwóch kolejnych okresów menstruacyjnych. Długość cyklu mierzona jest według dni kalendarzowych, a pierwszy dzień przypada na początek miesiąca.

Czas jego trwania

Powszechna opinia specjalistów na temat tego, czym powinien być cykl menstruacyjny dla kobiet, nie jest, ale istnieją pewne normy cyklu miesięcznego, w których główne wskaźniki tego procesu mogą się różnić:

  • cykl musi być stabilny, dopuszczalne odchylenie od normy na czas trwania cyklu nie przekracza 2-3 dni. Średni czas trwania cyklu miesiączkowego powinien wynosić 21-35 dni. U niektórych kobiet okres między dwiema miesiączkami może być krótszy niż 21 dni lub dłuższy niż 35 dni ze względu na indywidualne cechy ciała. Jeśli taki czas trwania jest stabilny i nie ma oznak patologii, to zjawisko to uznaje się za cechę morfofunkcjonalną dla danego członka płci pięknej;
  • podczas regulacji ilość krwawienia w normie nie powinna przekraczać 80 ml. Ważne jest, że ze względu na zawartość antykoagulantu (enzymu plasmin) we krwi, nie fałduje się;
  • krwawe wydzielanie podczas menstruacji trwa 3-7 dni;
  • podczas menstruacji nie powinno być silnego bólu, maksymalny lekki dyskomfort.

Dopuszczalne odchylenia

Czas trwania tego okresu, a także wszystkie inne jego cechy zależą od wielu czynników, w tym od stylu życia kobiety, odżywiania, obecności stresujących sytuacji, przyjmowania leków, doustnej antykoncepcji itp. Z różnych powodów cykl można skracać i wydłużać. Z fizjologicznych przyczyn niewydolności menstruacyjnej najważniejsze są związane z wiekiem zmiany w ciele kobiety:

  • pokwitanie u młodzieży po przybyciu pierwszego miesiąca do 1-2 lat mogą być nieregularne cykle, miesiączki mogą pochodzić z opóźnienia do 3 miesięcy, przydział może być skąpe lub zbyt obfite;
  • pierwszy kontakt seksualny może spowodować zmianę cykliczności miesięcznika, podobne niepowodzenia mogą być spowodowane stresem sytuacji, zwykle odchylenie od normy nie przekracza 1-2 dni;
  • dla kobiet powyżej 45 lat, którzy są w przed menopauzą, jak to ma miejsce cykl normą niestabilności, kontroler może brakować na okres do sześciu miesięcy, aby przejść lub mniej intensywnie rozwijać się krwawienia z macicy;
  • w czasie ciąży miesiączka w normalnych warunkach powinna być całkowicie nieobecna, po porodzie znormalizowana w zależności od rodzaju karmienia dziecka. Karmiąc dziecko sztucznymi mieszaninami, miesięcznik dotrze do kobiety w najkrótszym możliwym czasie. Podczas okresu laktacji jest aktywnie wytwarzany przez prolaktynę hormon hamuje funkcję miesiączkowego jajnika, a więc cykl jest normalizowane za pomocą obniżenia poziomu tego hormonu, a nawet w całkowitym zaprzestaniu podawania.

Jakie fazy istnieją

Wszystkie procesy w kobiecym układzie rozrodczym zależą bezpośrednio od ilości żeńskich hormonów płciowych wytwarzanych w organizmie. W zależności od tego, jaki hormon przeważa w tym lub w tamtym okresie, cykl menstruacyjny dzieli się na kilka faz.

Przyjrzyjmy się każdemu z nich bardziej szczegółowo:

  • pęcherzykowy. Jej początek zbiega się z nadejściem menstruacji, a czas trwania waha się od 7 do 22 dni. Po pierwsze, macica jest oczyszczona z eksfoliowanego endometrium, co nie jest użyteczne w poprzednim cyklu, z powodu braku poczęcia. Podczas menstruacji dobiega końca, gruczoł przysadkowy zaczyna produkować hormon folikulotropowy (FSH), który pobudza rozwój wielu pęcherzyków w jajniku. Najbardziej rozwinięty pęcherzyk, którego średnica może sięgać 2 cm, jest zwykle nazywany dominującym. Gdy się on tworzy, ustaje wzrost pozostałych pęcherzyków. W tym czasie organizm silnie wydala estrogen, który zapewnia normalny wzrost nowej wewnętrznej warstwy w macicy. To, ile czasu to zajmie ciała na dojrzewanie pęcherzyków, pod wieloma względami zależy, będzie długa czy krótka cały cykl;
  • owulacja. Kiedy oocyt dojrzewa przez 7-22 dni fazy pęcherzykowej w pęcherzyku pęcherzykowym lub graaff, pęka. Zwykle dzieje się to w dniach 10-14. Podczas owulacji przysadka aktywnie zaczyna wytwarzać luteinę. Jest to hormon, który sprzyja powstawaniu żółtego ciała w rejonie pękniętego pęcherzyka. Główną funkcją żółtego ciała jest wydzielanie progesteronu, co hamuje rozwój nowych pęcherzyków. Ten proces (owulacja i wydzielanie progesteronu) trwa od 16 do 48 godzin. Ten okres jest najkorzystniejszy dla poczęcia;
  • faza lutealna lub faza żółtego ciała. Jest to tymczasowy gruczoł wytwarzający progesteron rzędu 12 dni. Jeśli jajeczko zostanie zaimpregnowane, praca żółtego ciała będzie kontynuowana aż do utworzenia się łożyska. Jeśli poczęcie nie występuje, żółte ciało umiera, a mężczyźni zaczynają. Ta faza trwa zwykle 13-14 dni, jej czas trwania jest prawie zawsze stały.

Poziomy regulacji cyklu

Regulacja cyklu miesiączkowego ma wyraźny hierarchii, zgodnie z którym na najwyższym poziomie jest kora mózgu, z których impuls jest dostarczany do podwzgórza i przysadki mózgowej, a te z kolei doprowadza komendy jajników, cały proces kończy się w endometrium.

Rozważmy bardziej szczegółowo rolę każdego z poziomów:

  1. Kora mózgowa zajmuje najwyższy poziom kontroli cyklu. To na tym poziomie pojawiają się zaburzenia miesiączkowania o charakterze psychoemotionalnym, które mogą być wywołane przez stres, strach przed ciążą, ustawienie opóźnienia dla ważnej daty. Takie psychologiczne "zatrzymania" wywołują polecenie od mózgu do najniższego poziomu od podwzgórza o zawieszeniu produkcji hormonów. Ponadto, w celu sprowokowania niewydolności miesiączkowej może być uszkodzenie czaszkowo-mózgowe, które wpływa na funkcjonowanie kory mózgowej.
  2. Podwzgórze. W regulacji miesięcznika uczestniczy strefa hipofizytropowa tego regionu, odpowiedzialna za aktywność neuroendokrynną. Podwzgórze jest odpowiedzialne za produkcję FSH i LH.
  3. Ciało przysadki. To gruczoł produkuje hormony wzrostu niezbędne do dojrzewania żeńskiego zarodka i prawidłowego rozwoju zarodka. W regulacji miesięcznika uczestniczy jego przedni płat.
  4. Jajnik. Na tym poziomie regulacji, pęcherzyk dojrzewa i pęka, żeńskie komórki płciowe opuszczają jajowód, wytwarzają żółte ciało i steroidy.
  5. Wewnętrzne i zewnętrzne narządy płciowe i gruczoły sutkowe. To najniższy poziom regulacji. Jest to prosty, jeżeli nastąpiło poczęcie, to te podmioty, które zapewniają niezbędne „atmosfery” do utrzymania i rozwoju płodu, jeżeli jajo nie zapłodnione, błona śluzowa macicy zostaje odrzucony i usuwane z jamy macicy i cykl zaczyna się od nowa.

W regulacji hormonalnej wszystkie procesy mają również odrębną hierarchię kroków. W fazie folikularnej, wyprodukowany przez FSH z przysadki, a one z kolei stymuluje wytwarzanie estradiolu w jajnikach, która powoduje pęcznienie i stwardnienie wewnętrznej warstwie śluzowej macicy. Kiedy poziom estradiolu osiąga pewien poziom, pęcherzyk pęka, a jajo opuszcza jajnik, a na jego miejsce powstają żółte formy ciała, które produkują progesteron. Jeśli poczęcie nie występuje, ciało żółte przechodzi do odwrotnej fazy rozwoju, a poziom hormonu ciąży (progesteron) maleje. Endometrium w tym przypadku również ulega degradacji, następuje jego odrzucenie i usunięcie z jamy macicy. Następnie rozpoczyna się proces produkcji hormonów.

Przyczyny naruszeń

Wymieńmy główne przyczyny zakłóceń cykliczności miesięcznych procesów w kobiecym ciele:

  • choroby układu płciowego i hormonalnego. Aby dowiedzieć się o występowaniu patologii, musisz koniecznie zachować comiesięczny kalendarz;
  • zaburzenia równowagi hormonalnej wywołane związanymi z wiekiem zmianami w poziomie żeńskich hormonów płciowych (dojrzewanie i menopauza);
  • procesy fizjologiczne wywołane przez ciążę, poród i karmienie piersią;
  • aborcje, interwencje chirurgiczne;
  • stres, zażywanie narkotyków, ostry zestaw lub utrata wagi.

Wraz z wiekiem prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń hormonalnych z dowolnego z tych czynników jest znacznie zwiększone z powodu starzenia się organizmu.

Jakie są naruszenia

Wymieniamy główne rodzaje nieprawidłowości menstruacyjnych:

  • oligomenorrha - zbyt krótki czas, co miesiąc, nie więcej niż 2 dni;
  • oposomenorea - zbyt długi cykl, w niektórych przypadkach między kolejnymi kolejnymi miesiączkami przechodzi do 8 tygodni;
  • brak miesiączki - patologia, w której cykl wzrósł ponad pół roku lub miesiąc jest całkowicie nieobecny;
  • hypomenorrhea - słaby przepływ menstruacyjny;
  • krwawienie z macicy;
  • Dysmenorrhea lub algodismenorrhea - zbyt bolesne miesiączki.

Cykl może być przedłużony, jeśli mieszek dojrzewa przez dłuższy czas i nie ma owulacji. W takiej sytuacji poziom progesteronu nie rośnie, ponieważ nie ma żółtego ciała, a ostatecznie stale rosnące endometrium zaczyna się rozkładać mechanicznie, a miesięczne występują ze znacznym opóźnieniem. Wydłużenie może również wystąpić z powodu zbyt długiego życia żółtego ciała i skracania - z powodu przedwczesnej śmierci. Czas trwania cyklu zmniejsza się, jeśli pęcherzyk dojrzewa zbyt szybko, a owulacja rozpoczyna się wcześniej.

Metody odzyskiwania

Cykl miesiączkowy jest wyraźną sekwencją procesów zachodzących w ciele, a jeśli jest naruszony, tylko lekarz może ustalić przyczynę i przepisać leczenie, które może normalizować menstruację. Jeśli niepowodzenie miało charakter jednorazowy, nie ma powodu do paniki, ale w przypadku pojawienia się objawów patologicznych należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc medyczną. Konieczne jest dostosowanie cyklu za pomocą specjalisty, jeśli występują następujące objawy:

  • boli i pęcznieje w klatce piersiowej;
  • miesięcznie nie przychodzą regularnie;
  • Zawroty głowy i blada skóra;
  • przepływ menstruacyjny ponad 7 dni;
  • w pochwie pojawia się uczucie swędzenia;
  • jeśli reguli się zwiększają lub, przeciwnie, rzadko przychodzą;
  • ogólne uczucie słabości;
  • pojawia się dystopia międzymiesiączkowa;
  • silny zespół bólowy w dolnej części brzucha iw okolicy narządów płciowych podczas regulacji i między nimi;
  • obfity co miesiąc;
  • zwiększa temperaturę ciała z menstruacją.

Aby ustalić przyczynę braku równowagi i uregulować cykl, lekarz przeprowadza serię środków diagnostycznych, zgodnie z wynikami których wyznacza odpowiednie leczenie.

W niektórych przypadkach, aby znormalizować miesięczną rutynę kobiety, wystarczy po prostu odpocząć lub zacząć jeść prawidłowo, wiele patologii może wymagać leczenia, w tym terapii hormonalnej, a poważniejsze sytuacje mogą wymagać natychmiastowej operacji. Metoda leczenia dobierana jest indywidualnie, w zależności od przyczyn, które spowodowały brak równowagi i ogólnego stanu zdrowia pacjenta.

Metody obliczania

Istnieje kilka powodów, dla których kobieta musi obliczyć czas cyklu:

  • przygotowanie się na przybycie regulatora i podjęcie środków w celu złagodzenia stanu;
  • wiedzieć, w które dni cyklu należy wzmocnić środki antykoncepcyjne, aby zapobiec niechcianym ciążom;
  • wiedzieć, kiedy nadejdą dni sprzyjające poczęciu;
  • Aby określić moment poczęcia i obliczyć datę urodzenia dziecka;
  • do planowania kampanii dla ginekologa lub mammologa.

Są kobiety, ale częściej młode dziewczyny, które nie wiedzą, jak policzyć długość cyklu. W rzeczywistości jest to bardzo proste. Jego długość to liczba dni, które upływają od pierwszego dnia bieżącego miesiąca do pierwszego dnia następnego.

Jeśli miesiączka rozpoczęła się 26 kwietnia i początek poprzednie miały na 2 kwietnia, czas cyklu jest obliczana przez obwód 26-2 + 1 = 25 dni (jeden jest dodawany, aby nie uwzględniać w obliczeniach pierwszego dnia cyklu).

Jeśli kobieta w tym przykładzie ma długość cyklu +/- 1-2 dni, jest to normalne, ale jeśli występują dłuższe rozbieżności z wartością nominalną, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem.