Jak miesiączka zaczyna się po raz pierwszy: oznaki wystąpienia menstruacji

Pierwsza miesiączka dla każdej dziewczyny jest bardzo ważnym i znaczącym wydarzeniem, wyznaczającym początek nowego okresu rozwoju. Pierwsze miesiące wskazują, że ciało dziewczynki osiągnęło szczyt dojrzewania i od tego momentu jest gotowe do pełnienia funkcji reprodukcyjnej. Każda dziewczyna, która jest w fazie dojrzewania, z niecierpliwością i ekscytacją, czeka na rozpoczęcie miesiączki. Aby rozwiać podekscytowanie i obawy dziewczyny, ważne jest, aby przygotować ją na czas przybycia mężczyzn.

Kiedy zaczyna się miesiączka?

Pierwszy raz w miesiącu przychodzi w wieku 11-14 lat. Nie da się dokładnie określić i przewidzieć, kiedy nadejdzie miesiączka, ponieważ na proces ten wpływa ogromna liczba różnych czynników:

  • dziedziczność;
  • rozwój fizyczny;
  • reżim diety;
  • zarazy w dzieciństwie;
  • emocjonalne tło;
  • doświadczanie stresujących sytuacji;
  • uprawianie sportu;
  • obecność lub brak interwencji chirurgicznych;
  • obrażenia podtrzymywane;
  • choroby zakaźne;
  • przechłodzenie;
  • procesy zapalne.

W większości przypadków menstruacja rozpoczyna się w okresie od 11 do 14 lat. Ale są wyjątki. Niektóre miesiączki mogą rozpocząć się 2 lata wcześniej niż norma, inne później. Może to wynikać z następujących przyczyn:

  • zaburzenia endokrynologiczne;
  • choroby dziedziczne;
  • niewydolność hormonalna;
  • przenoszone obrażenia, operacje;
  • silne emocjonalne zamieszanie.

Jeśli miesiączka wystąpi dużo wcześniej lub później niż termin - jest to okazja do skonsultowania się ze specjalistami. Mogą być dostępne jako ginekologa i endokrynologa, aby pomóc ustalić przyczynę i, jeśli to konieczne, odpowiednie leczenie. Czasie leczenia i wdrożenie wszystkich zaleceń lekarzy zapewnienia prawidłowego funkcjonowania układu rozrodczego i pomaga uniknąć wielu problemów ginekologicznych dalej.

Główne objawy menstruacji

Miesięcznie dla każdej dziewczyny zaczyna się na różne sposoby. Jest to proces ściśle indywidualny, w zależności od dużej liczby czynników. Niemniej jednak, główne oznaki zbliżającej się menstruacji. Do takich znaków zwykle należą:

  • ciągnięcie lub ból w dolnej części brzucha;
  • słabość;
  • nudności;
  • częsta zmiana nastroju;
  • ból głowy;
  • napady smutku, depresji, przygnębienia.

W niektórych przypadkach początek menstruacji może wystąpić bez jakichkolwiek wcześniejszych oznak i objawów. Jednak nadal istnieją pewne oznaki, na podstawie których można ustalić, że dziewczyna rozpocznie się co miesiąc:

  • Postać, która nabiera kształtów zaokrąglonych, zaczyna wyglądać bardziej kobieco
  • Obwód bioder zwiększa się i staje się zauważalny
  • Rozpoczyna się szybki wzrost gruczołów mlecznych
  • Przyciemnianie i powiększanie sutków
  • Zewnętrzne narządy płciowe również zwiększają rozmiar
  • Około 1 rok przed wystąpieniem menstruacji, pojawienie się białawego wydzieliny z pochwy, wezwane do oczyszczenia i zwilżenia
  • Rozpoczyna się intensywne działanie gruczołów łojowych, co powoduje trądzik może pojawić się, trądzik, podrażnienia skóry na twarzy, pleców, ramion, klatki piersiowej.
  • Gruczoły potowe są aktywowane.

Te i inne objawy mogą pośrednio wskazywać na wystąpienie menstruacji.

Jak przebiega pierwsza miesiączka

Po raz pierwszy miesięcznie dla każdej dziewczyny jest nieregularna i niestabilna. W pierwszym dniu wystąpienia menstruacji obserwuje się nie zaostrzoną, przynajmniej, plamistość. I tylko w 2-3 dniu można zauważyć charakterystyczne dla menstruacji absolutorium. Ale tak nie jest w przypadku wszystkich. Większość za pierwszą miesiączkę charakteryzuje się jedynie plamieniem ciemnoczerwonego lub brązowawego koloru. Bolesność jest zwykle odnotowywana w pierwszym dniu menstruacji.

Średni czas trwania pierwszego miesiąca waha się od 3 do 5 dni. A okres przed następną miesiączką to 27-30 dni. Warto zauważyć, że w większości przypadków cykl menstruacyjny ustala się w ciągu sześciu miesięcy. W tym okresie obserwuje się nieregularne miesięczne okresy o różnym czasie trwania. Miesiączka na tym etapie może nie być co miesiąc. Ale jeśli miesięcznie na rok przyjdzie nieregularnie, są opóźnione na 3-4 miesiące, to trzeba skonsultować się z ginekologiem i endokrynologiem. Ponieważ zgodnie z normą cykl menstruacyjny powinien ustabilizować się w ciągu 3-6 miesięcy od wystąpienia menstruacji. Powinieneś zobaczyć się z lekarzem w następujących przypadkach:

  • jeśli występuje obfite wyładowanie;
  • jeśli przepływ menstruacyjny jest bardzo bolesny;
  • Jeśli czas miesiączki każdego miesiąca jest inny.

Emocjonalny stan dziewczyny w krytyczne dni

Przed nadejściem menstruacji zmiany zachodzą w stanie emocjonalnym. Dziewczyny stają się drażliwe, drażliwe, agresywne. Nastąpiła bezpodstawna zmiana nastroju. Reakcje emocjonalne na występujące zdarzenia stają się burzliwe, a czasem nieoczekiwane.

Dlatego na tym etapie ważne jest, aby wspierać psychicznie dziewczynę. Tło emocjonalne w rodzinie powinno być spokojne. Należy chronić dziewczynę przed stresem, nadmiernym lękiem i napięciem nerwowym.

Higiena dziewczyny podczas miesiączki

Konieczne jest wprowadzenie dziewczyny do zasad higieny osobistej przed nadejściem menstruacji w krytyczne dni.

Procedury higieniczne polegają na częstym wymywaniu, terminowej wymianie środków higieny (wykładzin). Lekarze zalecają wymianę wkładki co 2-3 godziny. Ale eksperci nie zalecają używania tamponów w związku z niedokończonym tworzeniem narządów płciowych, wysokim prawdopodobieństwem traumatyzacji i infekcji.

Ponadto dziewczynka musi co najmniej raz dziennie brać prysznic.

Weź kąpiel w okresie menstruacyjnym kategorycznie nie!

Odżywianie dla dziewcząt w krytyczne dni

Konieczne jest również dbanie o prawidłowe odżywianie dziewczynki podczas menstruacji. Na okres menstruacji zaleca się powstrzymanie się od spożywania ostrych, słonych, wędzonych produktów. Powinno to ograniczyć odbiór słodyczy i napojów gazowanych. Jest to uzasadnione faktem, że te produkty mogą powodować dodatkowe skurcze i ból w przewodzie pokarmowym. Niektóre produkty mogą rozrzedzać krew, co doprowadzi do obfitych wydzielin.

W krytyczne dni zaleca się spożywanie zbóż, ziemniaków, ryb, piersi z kurczaka, świeżych warzyw i owoców, a także regularne spożywanie posiłków w okresach. Post i dieta są obecnie niedopuszczalne.

Ponieważ podczas menstruacji w organizmie występuje niedobór białka, żelaza, wapnia i innych pierwiastków śladowych, wskazane jest przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych.

Kiedy pierwsze miesiące pojawiają się u dziewcząt. Norma i odchylenia

W wieku 10-11 lat dziewczynki są już zwykle świadome faktu, że są miesiączki i dlaczego są potrzebne. Początek pierwszej miesiączki jest początkiem dorosłości. Jest z niecierpliwością wyczekiwany. Często pojawiają się pytania, na które każda matka może udzielić odpowiedzi. Na przykład, co dziwne wybór ukazał się, czy to jest w porządku dla dziewcząt 9-10 lat, gdy czekając na początku miesiączki i dlatego są one późno. I zdarza się, że miesięcznik pojawia się dość nieoczekiwanie w wieku 7-8 lat. Dziewczyna nie jest na to gotowa ani moralnie, ani fizycznie. Ważne jest, aby zrozumieć, jakie mogą być przyczyny i konsekwencje wczesnych i późnych miesiączek.

Co decyduje o czasie pojawienia się pierwszego miesiąca

Dojrzewanie płciowe u dziewcząt rozpoczyna się w wieku około 10 lat i kończy się w wieku 17-18 lat. Zaczynają rozwijać gruczoły sutkowe, rozwój narządów płciowych. Po upływie 1-1,5 roku od rozpoczęcia dojrzewania pojawia się pierwsza miesiączka (menarche). Jajniki zaczynają działać, produkowane są kobiece hormony płciowe. W tej chwili występuje owulacja, prawdopodobnie początek ciąży.

Czas tego okresu zależy od następujących czynników:

  • dziedziczność;
  • rozwój fizyczny;
  • stan układu nerwowego;
  • styl życia i otoczenie społeczne;
  • świadomość kwestii płci;
  • ogólny stan zdrowia, obecność chorób endokrynologicznych.

Jeśli dziewczyna często boli od dzieciństwa, miała wrodzone patologie, musiała przyjmować wiele leków, a później może pojawić się menstruacja. Zasadą jest pojawienie się pierwszej miesiączki w wieku 12-15 lat. Jeśli przychodzi w ciągu 8-10 lat, uważa się, że miesięcznie wcześnie, a jeśli po 15 latach, jest późno. W jednym przypadku, aw innym przypadku przyczyną nieprawidłowości są najczęściej zaburzenia hormonalne lub wady rozwojowe narządów rozrodczych.

Co powinno być pierwszym miesiącem

Pierwsze miesiące u dziewcząt pojawiają się w związku z wystąpieniem czynności jajników. Dojrzewanie rozpoczyna się, gdy w hormonów przysadki i podwzgórza uwolnień (FSH - hormon folikulotropowy, LH - hormonu luteinizującego), sprzyjając tworzeniu estrogenów w jajnikach. W układzie rozrodczym zaczynają pojawiać się takie procesy, jak dojrzewanie jaj, owulacja, rozwój endometrium. Staje się możliwe poczęcie. Jednocześnie występują regularne wahania poziomu hormonów płciowych, charakterystyczne dla cykli menstruacyjnych.

Dodatek: Wypełnienia z pączkami jaj są obecne w jajnikach dziewczynki od urodzenia. Ich liczba jest określana genetycznie. Są one wydawane przez cały okres rozrodczy. Zapas wyczerpuje się o 45-52 lata. Kobieta ma menopauzę, miesiączka się zatrzymuje.

Miesięcznie powstaje w wyniku odrzucenia i rekonstrukcji błony śluzowej macicy, jeśli nie nastąpi zapłodnienie jaja. W czasie przepływu menstruacyjnego krew z naczyń ulega uszkodzeniu podczas złuszczania endometrium. Dlatego normalna pierwsza miesiączka ma ciemnoczerwony kolor i śluzową konsystencję ze skrzepami. Występuje niewielki dyskomfort, nie powinno być silnego bólu w jamie brzusznej.

Objętość wypływu krwi w całym okresie menstruacji - od 50 do 150 ml. Najintensywniejsze miesiączki występują u dziewcząt w ciągu pierwszych 2-3 dni.

Aproksymacja pierwszej miesiączki, objawów i przygotowania

Według niektórych znaków, możesz zrozumieć, że wkrótce dziewczyna rozpocznie pierwszą miesiączkę. W gruczołach sutkowych pojawia łagodne starty bolesność, aby zwiększyć swoją objętość, nie włosy łonowe, pach, nóg i ramion. Około 1-1,5 roku przed wystąpieniem menstruacyjnego białego wyładowania wydaje się bezwonny. Jeśli ich objętość wzrasta, stają się one bardziej płynne, a następnie w ciągu 1 miesiąca mogą wystąpić pierwsze miesiączki.

Uważna matka zauważa, że ​​dziewczyna bez powodu często zmienia jej nastrój, ma zwiększone zainteresowanie higieną intymną, zmianą we własnej figurze. Przed pojawieniem się pierwszej miesiączki niektóre stają się grubsze.

Aby pierwsze miesiące, aby dziewczyna nie stała się niespodzianką, nie wywołały paniki, muszą być przygotowane na ich ofensywę. Dziewczyna musi wiedzieć, czym jest miesiączka, co powinno być normalne, dlaczego odchylenia są możliwe, czy zawsze są patologią. Powinna mieć pojęcie o wieku, w którym przychodzą pierwsze miesiące, ile dni trwa, jaki powinien być cykl menstruacyjny.

Dziewczyna musi opowiedzieć o tym, co może mieć odczucia, w takim przypadku potrzebna jest rada i pomoc lekarza. Po pojawieniu się objawów wczesnego przybycia pierwszego miesiąca dziewczyna powinna zawsze mieć ze sobą uszczelki.

Ostrzeżenie: Mama powinna wyjaśnić mojej córce, jak używać uszczelek, aby mówić o potrzebie wzmożonej opieki nad narządami rozrodczymi z menstruacją. W przeciwnym razie niedoświadczenie może doprowadzić do zakażenia narządów płciowych. Nieprawidłowo wybrane uszczelki często przeciekają. Powoduje to nie tylko dyskomfort, ale także stres emocjonalny.

Po pojawieniu się menstruacji konieczne jest uruchomienie kalendarza, zaznaczenie w nim daty rozpoczęcia i zakończenia miesiączki. Pozwoli to na przestrzeganie regularności cyklu, aby zauważyć odchylenia w rodzaju miesiączki. Pierwsze cykle są niestabilne w czasie trwania i czasu ofensywy.

Wideo: przyczyny niestabilności pierwszego miesiąca

Kiedy iść do lekarza

O patologii mówią w przypadku, gdy:

  1. Miesiączka pojawia się w bardzo młodym wieku lub spóźnia się.
  2. Miesięczna objętość przekracza 150 ml, mają jasnoczerwony kolor. Może to być oznaką zaburzeń hormonalnych, patologicznego rozwoju narządu rodnego. Takie nienormalne pierwsze miesiące u dziewcząt pojawiają się w przypadku chorób krwi. Podobne miesiączki - objawy chorób nowotworowych powstają w wyniku przyjmowania niektórych leków, które wpływają na rozwój endometrium.
  3. Pojawiły się pierwsze miesiączki, ale nie nastąpiły następne, choć minęły już ponad 3 miesiące. Przyczyną tego zjawiska może być profesjonalny trening w sporcie lub balecie, gdy organizm doświadcza zbyt dużego stresu. Jednocześnie taka patologia jest konsekwencją procesu zapalnego, choroby zakaźnej, nieprawidłowego funkcjonowania gruczołów dokrewnych.
  4. Miesiączki pojawiają się nieregularnie, chociaż od ich powstania minęło ponad 1,5 roku. Pojawiają się po 20 dniach, a następnie 35-40. Przyczyną niespójności cyklu są choroby, urazy, beri-beri, pragnienie zrzucenia wagi poprzez wyczerpanie ciała z głodu.
  5. Podczas menstruacji występują ciężkie bóle brzucha.
  6. Ich czas trwania wynosi 1-2 dni. Przyczyną może być brak estrogenu ze względu na niedorozwój jajników. W przypadku, gdy trwają 8-10 dni, oznacza to zwiększone funkcjonowanie jajników lub słabą kurczliwość mięśni macicy.

W takich przypadkach konieczne jest przeprowadzenie kompleksowego badania z udziałem ginekologa dziecięcego, a także endokrynologa.

Wideo: Na temat cech pierwszych miesięcy, potrzeba wyszkolenia dziewcząt do ich ofensywy

Objawy co miesiąc

Dziewczyna powinna być przygotowana na to, że wraz z nadejściem menstruacji może mieć następujące objawy:

  • szybkie zmęczenie;
  • płaczliwość, irracjonalną drażliwość;
  • bóle głowy, zawroty głowy, mdłości;
  • ból w dolnej części brzucha;
  • zaburzenia jelit podczas menstruacji.

Konieczne jest ograniczenie sportu i innych aktywności fizycznych w dniach miesiąca, aby odpocząć więcej.

Wczesny miesiąc

Miesiączka, która pojawiła się u dziewczynki w wieku poniżej 11 lat, uważa się za wczesną. Są chwile, kiedy miesiączka występuje u 8-letnich dziewcząt.

Czasami wczesne dojrzewanie nie jest patologią. Jeśli taką samą sytuację zaobserwowano u mamy i babki, to jest uwarunkowana genetycznie. Przyspieszony rozwój fizyczny, intensywne ćwiczenia, taniec mogą również wywołać początek menstruacji w młodym wieku.

Jednak w każdym przypadku, gdy pierwsza miesiączka u dziewcząt w tym wieku zaleca się zbadać, jak to jest najczęściej przyczyną tego zjawiska są zaburzenia hormonalne, patologię lub choroby układu rozrodczego. Przyczyny zaburzeń hormonalnych są guzy mózgu, ponieważ w przysadce i podwzgórzu powstają hormony regulujące cykl menstruacyjny.

Miesiączka pojawia się wcześnie, jeśli dziecko cierpi na cukrzycę. Wczesna miesiączka często występuje u dziewcząt, które doświadczyły silnego stresu, urazu psychicznego. Jednym z powodów stresu może być wczesne zapoznanie się z fizjologią płci. Psychika dziecka łatwo ulega traumie poprzez oglądanie w telewizji programów innych niż dziecięce, a także obserwowanie relacji seksualnych bliskich osób.

Jakie jest niebezpieczeństwo wczesnego dojrzewania?

Wczesne pojawienie się menstruacji u dziewczynki staje się przyczyną przyszłych problemów zdrowotnych, takich jak wczesny początek menopauzy, choroby sercowo-naczyniowe, nieprawidłowości w tarczycy, zaburzenia hormonalne. Kobiety, które wcześnie miesiączkują, są bardziej narażone na nowotwory narządów rozrodczych i gruczołów sutkowych.

Wraz z nadejściem okresu dojrzewania, wzrost i rozwój fizyczny są powolne. Ważnym czynnikiem prawidłowego rozwoju układu rozrodczego jest odpowiednie odżywianie i normalne warunki życia.

Zapobieganie wczesnemu comiesięcznemu

Aby nie wywoływać początku zbyt wczesnej miesiączki, rodzice powinni rozważyć, jakie czynniki przyczyniają się do wczesnego rozwoju seksualnego. Środki zapobiegania są:

  1. Eliminacja stresu, zdolnego do traumatyzowania łagodnej psychiki dzieci. Potrzebujemy spokojnego, przyjaznego środowiska w rodzinie i ufnych relacji dzieci z rodzicami, ich terminowej znajomości z problemami rozwoju seksualnego.
  2. Zapewnienie właściwej diety. Dzieci są szkodliwe, jedząc ostre, zbyt słone lub kwaśne potrawy, pijąc dużo kakao, kawę, mocną herbatę. Nastolatkowie są kategorycznie przeciwwskazani w używaniu piwa i innych napojów alkoholowych.
  3. Leczenie chorób endokrynologicznych.
  4. Kontrola rodzicielska nad tym, co dziecko ogląda w telewizji lub na komputerze.

Ważne jest obserwowanie umiaru w sporcie, nie obciążaj fizycznie ciała dzieci.

Wideo: do czego doprowadzi wczesny rozwój dziewczynki?

Późno miesięcznie

Początek pierwszej miesiączki u dziewcząt w wieku 16-18 lat uważa się za odstępstwo od normy. Późny rozwój gruczołów mlecznych mówi również o późnym rozwoju seksualnym.

Powody, dla późniejszych etapów mogą być nieprawidłowy rozwój macicy i jajników, zaburzenia przysadki i funkcjonowania podwzgórza, obecność chorób neuropsychiatrycznych. Później dojrzewanie jest spowodowane przez choroby zakaźne przenoszone w dzieciństwie (odra, świnka, szkarlatyna, różyczka).

Często przyczyną późnej miesiączki jest nadmierna chuda dziewczyna. Tkanka tłuszczowa, podobnie jak jajniki, produkuje estrogeny. W przypadku jego braku poziom estrogenu jest niewystarczający do prawidłowego funkcjonowania narządów płciowych.

Istnieją inne niekorzystne czynniki, które prowadzą do późnego pojawienia się pierwszych miesiączek u dziewcząt: awitaminoza, zła ekologia i stosowanie genetycznie zmodyfikowanej żywności.

Konsekwencje późnego rozwoju seksualnego

Jeśli nie zwrócisz się do lekarza i nie usuniesz anomalii w okresie dojrzewania, to później kobieta ma tak zwany infantylny narząd płciowy. W tym przypadku układ rozrodczy dojrzałej kobiety pozostaje niedorozwinięty (jak u nastolatka). Wpływa to na wygląd, prowadzi do zaburzeń hormonalnych, które wpływają na ogólny stan zdrowia.

U dziewczynek, w przeciwieństwie do dorosłych kobiet, patologia ta jest zwykle uleczalna.

Pierwsza miesiączka: co musisz wiedzieć o dziewczynie i jej rodzicach?

Mama jest obok córki od pierwszych minut swojego życia, przechodzi przez wszystkie etapy dorastania. I, oczywiście, jednym z ważnych etapów życia dziewczyny jest okres dojrzewania i pierwsza miesiączka. Jakie są oznaki pierwszej miesiączki u dziewcząt? Jak właściwie o niej powiedzieć? W jakim wieku rozpoczyna się pierwsza miesiączka i jak długo to trwa? Jak wyglądają pierwsze miesiące? Spróbujmy odpowiedzieć na te pytania w tym artykule.

Rozwój seksualny

Problem dojrzewania w Rosji jest aktualny w naszych czasach. Tak się złożyło, że w wielu rosyjskich rodzinach za kulisami pozostaje dyskusja z dziećmi na temat kwestii rozwoju seksualnego, małżeństwa, rodzenia dzieci. Ale nie tylko rodzice, ale także nauczyciele w szkołach, konieczne jest prowadzenie rozmów z dziećmi, dziećmi w wieku szkolnym, dążenie do właściwej edukacji seksualnej naszych potomków.

Dojrzewanie płciowe, jako proces fizjologiczny, zachodzi w określonej kolejności.

W okresie pokwitania (10-12 lat) następuje wzrost gruczołów mlecznych, który nazywa się telarche; oznaczał początek włosów łonowych (11 lat - 12 lat) - to się nazywa pu. Zakończenie stanowi początek pierwszej miesiączki - menarche (mężczyźni rozpoczynają miesiączkę w wieku około 12-13 lat), zbiegając się z zakończeniem wzrostu długości ciała.

Co to jest miesięczny (menstruacja)?

Miesiączki i medycznych rąk - miesiączki oznaczają odrzucenie endometrium (wewnętrzna warstwa błony śluzowej trzonu macicy), rytmiczne proces jest powtarzany w regularnych odstępach czasu. Miesięczny jest końcem fizjologicznego procesu - cyklu menstruacyjnego, który trwa 3 - 4 tygodnie.

Podczas wzrostu seksualnego w podwzgórzu i przysadce zaczyna produkować hormonów gonadotropowych (FSH, hormon folikulotropowy i luteinizującego hormonu LH), wzrost pęcherzyka jajnika, która uruchamia mechanizm, wytwarzania steroidów i dojrzewanie komórki jajowej. W błonach śluzowych macicy, pochwy, kanału szyjki macicy występują cykliczne zmiany odpowiadające fazom cyklu miesiączkowego.

Fazy ​​cyklu

Cykl menstruacyjny ma kilka faz:

  • faza odrzucania endometrium, która ma indywidualne terminy trwające od jednego dnia do kilku dni. Jest to bardzo złożony proces, po którym natychmiast rozpoczyna się proces wzrostu endometrium, który zachodzi z niezwykłą szybkością;
  • dalej rozpoczyna się faza proliferacji (w normalnym 4-dniowym cyklu) od piątego dnia i trwa do 14 dnia cyklu menstruacyjnego. Każdego dnia wzrasta proces wzrostu endometrium, a pod koniec fazy proliferacji wzrost endometrium w grubości osiąga maksimum;
  • faza proliferacji rozpocznie fazę wydzielania od 15 do 28 dnia cyklu menstruacyjnego. Faza ta zatrzymuje wzrost endometrium i rozpoczyna się jego przygotowanie do przyjęcia zapłodnionego jaja lub do odrzucenia (w przypadku, gdy nie dochodzi do zapłodnienia jaja).

Zmiany w ciele

Przed nadejściem menstruacji ciało to sygnalizuje różne przejawy, w tym:

  • ciągnąc ból w dolnej części pleców i kości krzyżowej;
  • ból głowy;
  • uczucie roztrzaskania;
  • napięcie w sutkach;
  • wzrost masy ciała;
  • wiele dziewcząt i dziewcząt, kilka dni przed nadejściem menstruacji, zaczyna wycofywać obfite wydzieliny śluzowe;
  • możliwe, ale nie zawsze, wzrost temperatury ciała, wahania ciśnienia krwi.

Oprócz powyższych zmian, pierwsze oznaki menstruacji u dziewcząt mogą objawiać się zmianami w sferze psychologicznej: osłabieniem pamięci, drażliwością, płaczliwością, bezsennością.

Pierwsze 1,5 roku po pierwszej miesiączce częstotliwość cykli z owulacją (to jest cykle, w których dojrzewa komórka jajowa) osiąga 60%. U 1/3 dziewcząt, w pierwszych 3 do 5 lat po pierwszej miesiączce, cykle miesiączkowe charakteryzują się niedoborem żółtego ciała, ale częściej cykle są nieowulacyjne. To wyjaśnia dużą częstość występowania dysfunkcjonalnego krwawienia z macicy w okresie dojrzewania.

Jakie czynniki wpływają na dojrzewanie płciowe (początek menstruacji) i ile lat dziewczęta zaczynają co miesiąc?

Należy zauważyć, że wiele czynników wpływa na czas wystąpienia i okres dojrzewania. Należą do nich dziedziczna (rasa, naród), czynniki konstytucyjne, stan zdrowia, masa ciała.

Na przykład dziewczyny o dużej masie ciała pojawiają się wcześniej, w przeciwieństwie do swoich rówieśników, którzy mają mniejszą masę ciała.

Na pytanie, ile czasu średnio dziewczęta rozpocząć w miesiącu, jest odpowiedź: kiedy masa ciała 47,8 ± 0,5 kg, gdy warstwa tłuszczu wynosi 22% całkowitej masy ciała (średnio o 12 - 13 lat )

Oprócz tych czynników na początku i innych czynników (zewnętrznych) Wpływ na rozwój seksualny: klimatyczne (oświetlenie, wysokość nad poziomem morza, położenia geograficznego) oraz zrównoważonej diety (z odpowiednią białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów).

Może to również się źródłem chorób, takich jak choroba serca, niewydolności serca, anginy, ciężkie choroby przewodu pokarmowego z upośledzeniem wchłaniania składników odżywczych, niewłaściwym funkcjonowaniem nerek, niewydolności wątroby. Wszystkie te warunki osłabiają ciało dziewczyny, utrudniając normalny przebieg procesu dojrzewania.

Ile dni trwają pierwsze miesiące?

Według Światowej Organizacji Zdrowia, 38% dziewcząt miało cykle menstruacyjne od menarche do menstruacji trwające dłużej niż 40 dni, 10% - więcej niż 60 dni, 20% - 20 dni.

Czas trwania pierwszej miesiączki wynosi od 2 do 7 dni, ale może trwać dłużej, do 2 tygodni, a przeciętnie dziewczyna używa od 3 do 6 elektrod. Ale zwykle pierwsze miesiące u dziewcząt są obfite i długotrwałe.

A co mówi doktor Komarowski?

W artykule lekarz słynnego dzieci Komarovsky OE, stwierdzając, że ostateczny montaż cyklu menstruacyjnego przechodzi od 8 do 12 lat i coraz większej liczbie nastolatków okres 21 do 45 dni.

Pierwsze trzy lata cyklu miesiączkowego, średnio, wynosi 28-35 dni, ale z wiekiem, skraca, co jest związane z pracą jajników.

Przydziel następujące fluktuacje cyklu miesiączkowego u młodzieży:

  • pierwszy rok po pierwszej miesiączce - 23 - 90 dni;
  • czwarty rok - 24 - 50 dni;
  • siódmy rok - 27 - 38 dni.

Na co rodzice powinni zwracać uwagę?

Należy zauważyć, że istnieją oznaki i warunki, które powinny ostrzegać rodziców i sprawić, że zwrócą się do specjalisty w odpowiednim czasie.

Obejmują one:

  • brak miesiączki przez 6 miesięcy;
  • objawy zaburzenia układu hormonalnego (cukrzyca, otyłość);
  • policystycznych jajników;
  • sporty aktywne (powszechne u dziewcząt w wieku 12 lat);
  • utratę lub brak apetytu lub odwrotnie, gdy dziewczęta zaczynają zwiększać apetyt;
  • przyjmowanie pewnych leków, leków;
  • guzy przysadki, jajników, nadnerczy;
  • choroby krwi.

Są zaburzenia cyklu menstruacyjnego:

  • brak miesiączki, gdy nie ma miesięcznego przez więcej niż 3 miesiące (należy stwierdzić, że istnieje fizjologiczny brak comiesięcznej ciąży i karmienia piersią, aw innych przypadkach brak miesiączki jest patologiczny i wymaga leczenia);
  • oligomenorrhoea - przerwa między miesięcznymi przez ponad 35 dni;
  • polymenogeneza - przerwa wynosi mniej niż 22 dni;
  • hypomanorea -czas krwawienia jest krótszy niż 3 dni;
  • hipermenorrhea - więcej niż 7-10 dni;
  • krwotok miesiączkowy, gdy plamienie trwa 10-14 dni lub dłużej;
  • krótkowzroczność - rzadkie w odstępie dłuższym niż 35 dni i skąpe okresy.

Duży nacisk na instalację cyklu miesiączkowego wywiera stres. Jeśli dziewczyna jest stale narażona na stres (w domu, w instytucie w czasie sesji), miesięczny może być opóźniony, rzadki lub wcale nieobecny, jest to tzw. Stresowy brak miesiączki.

I zdarza się, że pierwsze miesiące i później zaczynają się: w wieku 16 - 18 lat. Przyczyny późnego wystąpienia menstruacji mogą stanowić niedobór masy ciała, guzy przysadki, przeniesione choroby zakaźne (odra, różyczka), stres, przeciążenie psycho-emocjonalne.

Co jest lepsze w użyciu: podkładki czy tampony?

Kiedy nasze babcie chodziły co miesiąc, używały gazy, szmatki, a następnie były myte i używane ponownie.

We współczesnym świecie opracowano i wprowadzono ogromną liczbę klocków i tamponów do szerokiego zastosowania.

Jest to bardzo wygodne, ponieważ używanie ich pozwala prowadzić aktywne życie, nie obawiając się, że coś wycieknie. Pozostaje pytanie, co jest lepsze: tampony lub podkładki.

Należy powiedzieć, że stosowanie uszczelek jest bezpieczniejsze niż tamponów, ponieważ przy użyciu bawełnianych butli należy przestrzegać środków bezpieczeństwa i higieny.

Tampon pozostawia się w pochwie nie dłużej niż 2 godziny, a dłuższe stosowanie stwarza sprzyjające warunki dla wzrostu patogenów.

Porada psychologa

Tutaj kilka zaleceń psychologa, jak powiedzieć dziewczynie o pierwszym miesięczniku:

  1. Ponieważ pierwsza krew dziewczynki może pojawić się nie za 12 lat, ale za 11 lat, a czasem za 10 lat, trzeba z wyprzedzeniem powiedzieć dziewczynie o miesięczniku.
  2. Konieczne jest spojrzenie na dziecko, o ile aktywnie wykazuje zainteresowanie tematami "zakazanymi".
  3. Konieczne jest znalezienie odpowiedniej literatury, w której język może wyjaśnić, jak powiedzieć dziewczynie o miesięczniku io tym, w jakim wieku powinny zacząć (książki, czasopisma, wykłady wideo).

Zwykłe pytania nastolatków: "Czy to boli?", "Ile wydalin?", "Ile wynoszą pierwsze miesiące?".

Kiedy wiek dziewczynki zbliża się od 11 do 12 lat, zaczyna czekać na miesiąc. W tym okresie można nabyć produkty higieniczne - podkładki lub tampony. Jeśli dziewczyna jeszcze nie żyje życiem seksualnym, to oczywiście będzie miała podkładki. Jest to konieczne, aby wyjaśnić do dziewczyny, że trzeba zmienić nadlewom co 3 - 4 godziny, lub gdy zanieczyszczone, wziąć prysznic dwa razy dziennie (rano i wieczorem) i przemyć każdej zmianie klocków.

Ponadto wyjaśnij dziewczynie, że początek miesiączki wskazuje, że istnieje możliwość zajścia w ciążę i na tym etapie dziewczyna powinna wziąć większą odpowiedzialność za swoje zdrowie, życie.

Czerwony dzień w kalendarzu: pierwsze miesiące u dziewcząt

Początek menstruacji jest ważnym wydarzeniem w życiu dziewczyny. Na początku pierwszych krytycznych dni dziecko musi być psychicznie przygotowane. Wiele współczesnych dziewcząt, które wiedzą, jak korzystać z Internetu, już na długo przed pojawieniem się menstruacji, wie, czym jest ten proces fizjologiczny. Jednak to nie zwalnia z konieczności matek powiedzieć o swoje córki miesiączka jest to, że gdy zaczyna miesięcznych dziewcząt, które występują i należy się obawiać.

Kiedy są pierwsze krytyczne dni?

Kilkadziesiąt lat temu dziewczęta rozpoczęły miesiączkę prawie 18 lat. Teraz dojrzewanie ma miejsce wcześniej. Pojawienie się pierwszej miesiączki w wieku 11-16 lat jest uważane za normę. W przypadku niektórych dziewczynek nadchodzą krytyczne dni, a niektóre później. To zależy od kilku czynników:

  • choroby przenoszone w dzieciństwie;
  • dziedziczność;
  • zasilanie;
  • warunki życia;
  • rozwój fizyczny.

Ponadto, jeśli babcia i mama mają miesięczny okres rozpoczynający się wcześnie, wtedy dziecko prawdopodobnie stanie się tak samo. Jeśli dziewczyna wyprzedza swoich rówieśników w rozwoju fizycznym, to jej miesięcznik przyjdzie wcześniej. I odwrotnie, jeśli dziecko słabnie i często zachoruje, prawdopodobnie pozostanie w tyle w okresie dojrzewania. Miesiączka pojawi się później ze złym odżywianiem, niedoborem witamin i składników odżywczych koniecznych do wzrostu i rozwoju młodego organizmu.

Zdarzają się przypadki, gdy pierwsze miesiące u dziewcząt zaczynają się od 8 do 9 lat. Wczesny rozwój seksualny może być spowodowany przez naruszenie hormonalnego tła, wysokie obciążenia fizyczne. Jeśli menstruacja nie rozpoczęła się przed 17 rokiem życia, to jest to powód, aby odwiedzić ginekologa. Powodem opóźnienia w rozwoju seksualnym może leżeć w braku funkcjonowania jajników, stres i przeciążenia nerwowego, problemach hormonalnych zaburzeń metabolicznych wynikających z przysadki, szkolenia wyczerpujących sportów, niekorzystnych warunków środowiskowych, diety.

Objawy poprzedzające pierwszy miesiąc

Każda matka, która podąża za stanem i zdrowiem swojej córki, może zauważyć objawy poprzedzające pojawienie się pierwszej miesiączki. Od tego momentu musisz zacząć przygotowywać dziecko do nowego okresu życia. Około kilka lat przed nadejściem menstruacji postać zmienia się u dziewczynki (piersi rosną, biodra stają się szersze). Pod pachami i włosami łonowymi zaczyna rosnąć. Ponadto miesięcznik u dziewcząt poprzedza trądzik na twarzy, z powrotem.

Kilka miesięcy przed pierwszymi krytycznymi dniami dziewczęta zauważają na ich bieliźnie ślady nietypowych wydzielin. Mogą być przezroczyste, żółtawe lub białawe bez nieprzyjemnego zapachu. Wszystko to jest normalne i nie oznacza żadnej choroby. Jeśli zauważysz objawy, takie jak swędzenie w intymnym miejscu, dziwny zapach, nieodłącznie związany z wydzielinami, warto odwiedzić specjalistę.

Kilka dni przed nadejściem menstruacji dziewczyna może wykazywać objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), które występują u dorosłych kobiet:

  • częste zmiany nastroju, płaczliwość;
  • apatyczny lub agresywny stan;
  • bóle głowy, które występują bez przyczyny;
  • Bolesne odczucia natury ciągnącej, zlokalizowane w dolnej części brzucha.

Jak wygląda pierwsza miesiączka i jak przygotować dziecko?

Pierwsze oznaki miesiączki u dziewcząt - plamienie. Mogą być umiarkowane lub bardzo rzadkie. Na pierwsze miesiączki z organizmu dochodzi około 50-150 ml krwi (w zależności od indywidualnych cech dziewczynki, czynników dziedzicznych). Już pierwszego dnia traci się niewielką ilość krwi menstruacyjnej. Najobficiej występujące wydzieliny obserwuje się drugiego dnia. Następnie stopniowo zmniejsza się ich objętość. Czas trwania miesiączki może wynosić od 3 do 7 dni.

Za pierwszym razem może towarzyszyć okres dziewczęcy osłabienie, dyskomfort w dolnej części brzucha. Przy następnej menstruacji można je również obserwować. Objawy te występują u większości dorosłych kobiet, więc nie martw się o to.

Miesięczny charakterystyczny zapach. Wyjaśnia to fakt, że śluzowe sromy aktywnie funkcjonują podczas menstruacji, zabezpieczając sekrety.

Pierwsze krwawe upławy, łagodne bóle traumatycznego charakteru mogą wystraszyć dziecko. Zadaniem matki jest wyjaśnienie jej dziewczynie, że miesiączka jest normalnym procesem fizjologicznym, który występuje w ciele każdej dziewczyny i dorosłej kobiety. Rozmowa powinna być przyjazna, a nie oświecająca. Matka powinna powiedzieć córce:

  1. O cyklu menstruacyjnym. Krytyczne dni pojawiają się każdego miesiąca. Trzeba powiedzieć, ile miesięcy mają dziewczyny. Należy również zauważyć, że średni czas trwania cyklu miesiączkowego wynosi 28 dni, ale w ciągu pierwszych dwóch lat może się zmieniać.
  2. Na potrzebę przestrzegania zasad higieny. Krew jest bardzo korzystnym środowiskiem do wzrostu i reprodukcji mikroorganizmów. Mogą one prowadzić do rozwoju poważnych chorób zapalnych układu moczowo-płciowego.
  3. O ryzyku związanym z relacjami seksualnymi. Wraz z nadejściem menstruacji każda dziewczyna wkracza w wiek rozrodczy, a bliskie relacje z płcią przeciwną mogą prowadzić do ciąży, która w tym wieku jest wyjątkowo niepożądana. Poród może zaszkodzić zarówno młodej matce, jak i jej dziecku. Dlatego dziewczyna powinna wiedzieć, co może skutkować rozwiązłym stosunkiem seksualnym, seksem bez zabezpieczenia.

Cechy cyklu miesiączkowego

U nastolatków cykl menstruacyjny (od pierwszego dnia poprzedniego miesiąca do pierwszego dnia następnego miesiąca) wynosi 21-35 dni. Jednak Przez pierwsze dwa lata nie wszystkie stały się regularne. Dla niektórych nieustannie się waha. Na przykład jeden cykl menstruacyjny może trwać 25 dni, a następny - 32 dni. To normalne. Nie oznacza to, że dziewczyna ma jakąś patologię. Jeśli istnieją jakiekolwiek podejrzenia, możesz odwiedzić lekarza. Ekspert powie dokładnie, czy jest to norma, czy dolegliwość.

Warto to zauważyć odstępy między miesięcznymi mogą wynosić od półtora miesiąca do sześciu miesięcy. Nie martw się, jeśli miesięcznik nie nadejdzie we właściwym czasie. W młodym wieku funkcja menstruacyjna nie jest jeszcze w pełni ukształtowana. Dlatego niektóre dziewczyny mają długie przerwy. Jeśli miesięcznik nie pojawia się w ciągu kilku miesięcy, należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Przedłużająca się przerwa między pierwszym a drugim miesiącem w przypadku dziewcząt może wskazywać na poważną wadę pracy młodego organizmu.

Z początkiem pierwszej miesiączki córka powinna nauczyć się prowadzenia kalendarza, w którym mogła świętować, kiedy miesiączka zaczynała się i kończyła. Informacje te mogą nie być przydatne w ciągu pierwszych 1-2 lat od początku krytycznych dni, ponieważ w tym czasie cykl menstruacyjny nie został jeszcze ustalony ostatecznie. Ale kalendarz jest przydatny podczas konsultacji ze specjalistą, jeśli cykl pozostanie nieregularny. Zbyt krótkie lub długie miesięczne, małe lub duże przerwy między miesiączkami mogą być oznaką choroby.

Higiena i dieta podczas menstruacji

Zgodność z higieną jest ważną kwestią, którą powinny poradzić matki, informując córki o menstruacji. W krytyczne dni wszystkie dziewczęta i dorosłe kobiety używają wkładek, tamponów. W przypadku dziewczynek najkorzystniejsze są uszczelki. Tampony przeszkadzają w naturalnym wypływie krwi. Uszczelki są znacznie wygodniejsze w użyciu. Najlepiej, aby dziewczyny kupowały te produkty do higieny intymnej z warstwą bawełny. Uszczelki z powłoką siatki (warstwa "plastikowa") są mniej higieniczne i powodują pocenie się, podrażnienie delikatnej skóry.

Podkładki podczas menstruacji powinny być zmieniane co 2-3 godziny. Im dłużej wkładka jest przymocowana do bielizny, tym mniej będzie ona potrzebna (liczba bakterii będzie rosła szybko w postępie geometrycznym). Jeśli nie wymienisz uszczelki na 6 lub więcej godzin, ciało zostanie poważnie skrzywdzone. Może rozwinąć się szok powodujący infekcje toksyczne - stan, który pojawia się w wyniku działania mikroorganizmów i ich toksyn (wzrost temperatury ciała, obniżenie ciśnienia krwi, dezorientacja, możliwa jest śpiączka).

Co musisz wiedzieć o używaniu wkładek podczas miesiączki u dziewczynek:

  • pamiętaj o umyciu rąk przed wymianą uszczelki (od brudnych rąk do czystej uszczelki mogą dostać się patogeny);
  • Nie należy używać uszczelek z przekroczonym okresem przydatności do użycia (im krótszy czas od przygotowania środka do higieny intymnej, tym wyższy stopień ochrony);
  • Nie używaj uszczelek o aromatycznym zapachu (składniki chemiczne często wywołują alergie, podrażnienie skóry);
  • nie oszczędzaj na zakupie uszczelek (często środki higieny intymnej, sprzedawane po niskiej cenie, są wykonane z surowców niskiej jakości, co stanowi zagrożenie dla zdrowia dziewczyny);
  • Nie zaleca się przechowywania uszczelek w łazience (dużo wilgoci jest idealnym medium do aktywnego namnażania się drobnoustrojów, które mogą przenikać do środków higieny intymnej).

Szczególną uwagę należy zwrócić na bieliznę. Dziewczęta powinny nosić zwykłe majtki, szyte z naturalnych tkanin. Stringi - piękna i seksowna bielizna, o której marzy wiele nastoletnich dziewczyn, ale noszenie jej jest całkowicie niehigieniczne. Wąski pasek strun można nazwać rodzajem mostu dla ruchu mikroorganizmów między odbytem a pochwą. Mikroflora jelitowa nie powinna przedostać się do układu moczowo-płciowego, ponieważ może wywoływać rozwój chorób zapalnych.

Początek menstruacji u dziewcząt nie jest powodem częstego kąpieli. Najbardziej odpowiednią opcją jest codzienny prysznic. Konieczne jest również wymycie w ciągu dnia co najmniej 2-3 razy. Używanie mydła jest niepożądane. Ginekolodzy zalecają stosowanie specjalnych produktów do higieny intymnej (żele, pianki itp.), Które zawierają kwas mlekowy. Składnik ten nie wpływa niekorzystnie na mikroflorę, w przeciwieństwie do konwencjonalnego mydła.

Wskazane jest podczas pierwszej i następnej menstruacji unikaj aktywności fizycznej. Sporty będą musiały zostać przełożone. Dozwolone jest wykonywanie lekkich ćwiczeń fizycznych, uprawianie gimnastyki zdrowotnej. Ponadto dziewczęta potrzebują odpoczynku psychicznego.

Kolejna ważna kwestia, na którą warto zwrócić uwagę podczas menstruacji - odchudzanie. Słowo "dieta" oznacza nie zmniejszenie ilości spożywanego pokarmu, ale przegląd diety i usunięcie z niej ostrych potraw. Z powodu tego pokarmu krew pędzi do wewnętrznych narządów jamy brzusznej. Może to prowadzić do zwiększonego krwawienia z macicy. Również napoje alkoholowe są przeciwwskazane.

Czy muszę odwiedzić ginekologa?

Z początkiem pierwszego miesiąca nie trzeba regularnie odwiedzać ginekologa, chyba że ma ku temu oczywisty powód: dziwne wydzieliny z nieprzyjemnym zapachem, swędzenie, nieregularne miesiączki. Z reguły pierwsze badanie ginekologa ma miejsce w 15-16 lat. Lekarz powinien upewnić się, że dziewczyna prawidłowo się rozwija i że nie ma problemów zdrowotnych. Jeśli dziewczyna zaczęła uprawiać seks, wizyty u lekarza powinny być regularne - raz w roku.

Aby adresować do ginekologa koszty lub stan w przypadkach, gdy miesięczne u dziewcząt są zepsute lub zakłócone:

  • krytyczne trwające 1-2 dni lub więcej dni 7 dni (zbyt krótkie okresy oznacza niewystarczającą wytwarzanie hormonów płciowych, zaburzenia funkcjonowania jajników, a zbyt długi - od zdolności słabej macicy dobrze widoczne funkcji estrogenów jajnika);
  • zbyt obfite plamienie, wymagające częstej wymiany padów lub tamponów;
  • po pierwszej miesiączce okresy menstruacyjne były przerywane na długi okres (przerwa trwała ponad 6 miesięcy);
  • Po normalizacji cyklu miesiączkowego, pojawiły się nieprawidłowości (cykl jest krótszy niż 21 dni lub więcej niż 35 dni);
  • w krwawym rozładowaniu występują bardzo duże skrzepy krwi (wielkość winogron).

Natychmiast skontaktować się z lekarzem lub wezwać karetkę jest konieczne, gdy plamienia towarzyszy bardzo silny ból w okolicy brzucha, zawroty głowy, ciężkie osłabienie, bladość, gorączka, nudności, wymioty i zaburzenia jelitowe.

Podsumowując, warto zauważyć, że pierwsza miesiączka może spowodować strach i panikę dziewczyny., Wyjaśnić, dlaczego dziewczęta zaczynają okresy w tym wieku, że nie stało, matki powinny poświęcić swoje córki jakiś czas i rozmawiać na temat procesu fizjologicznego, który wkrótce zacznie występować regularnie w młodym organizmie. Konieczne jest również, aby być koniecznie zainteresowani, czy regularnie przychodzą co miesiąc, czy nie ma opóźnień, nie ma silnych boleści. Czasami dziewczynki są zakłopotane, aby powiedzieć rodzicom. W przypadku stwierdzenia odchylenia należy udać się do lekarza.

Pierwsze miesiące - jak się zachowywać i co robić?

Pierwsza miesiączka dla wielu młodych dziewcząt czasami staje się prawdziwy szok i stres, a wszystko dlatego, że żadna matka nie siostra, nie nauczyciel w szkole - nikt nie wyjaśnia młodych dziewcząt, jak się zachować w tej sytuacji i co robić? Już stało się zwyczajem, że w naszym kraju nie ma edukacji seksualnej jako takiej. A nasi rodzice nie wiedzą, że takie rzeczy powinny być wyjaśnione, i pożądane jest, aby zrobić to w najdrobniejszym szczególe. W tym artykule rozważymy główne działania, które należy podjąć, to dziewczyna, która po raz pierwszy w swoim życiu przeszła co miesiąc.

Jak to było - pierwsza miesiączka?

... Pierwsza miesiączka zaczęła się w wieku 11 lat i naprawdę nie chcę pamiętać tego stanu. Mój żołądek zaczął bardzo boleć, pobiegłem do szkolnej toalety i zobaczyłem dużo krwi w toalecie. Byłem bardzo przestraszony i nie wiedziałem, co robić. Poczułem, że coś we mnie pęka. Serwetki zatrzymały krew, moja panika wzrosła. Wyobraziłem sobie, że trochę więcej i mógłbym umrzeć z powodu utraty krwi.

Po powrocie do domu powiedziałem matce, że krwawi. Nie wierzyła, patrzyła na pościel i mówiła, że ​​to tylko co miesiąc. Ale nie rozumiałem, co to znaczy - co miesiąc i jak zatrzymać krew, ponieważ moja matka nigdy nie rozmawiała ze mną na ten temat. Jedyne, co mi wtedy pomogła - dało pakowanie poduszek i kazało je włożyć do majtek.

Następnego dnia w szkole moja koleżanka z klasy dostała książkę o menstruacji, seksie i rozwoju seksualnym. Dopiero wtedy zdałem sobie sprawę, że mój stan jest normalny i nie powinienem się go bać. Mamo, porozmawiaj ze swoimi dziećmi o ich rozwoju seksualnym, nie rób częstych błędów. (Olga, 13 lat).

Opinia ginekologa

Ponieważ zdecydowana większość dziewcząt nie wiem o tym, kiedy należy zaczną mesyachnye- co zrobić, kiedy to pierwszy krovotechenie- co uszczelki polzovatsya- jak często narządów higieny routes- gdy miesięczny przebieg itp, wtedy my, jako lekarze -Gynecolodzy często spotykają się z faktem, że dziewczyny na początku pierwszej miesiączki:

Wideo: Higiena osobista podczas MIESIĄCA dla nastolatków, dziewcząt. Co miesiąc w szkole. Miesiączka co robić

  • Używaj nie specjalnych uszczelek, ale ściereczek (i, no, jeśli są czyste) -
  • Nie zwracaj wystarczającej uwagi na higienę narządów rozrodczych,
  • Boi się powiedzieć o krwawieniu z Mom-
  • Z bolesnym krwawieniem nie udają się do szpitala po pomoc
  • Czują prawdziwy stres z faktu, że mają krew z krocza.

Pierwsze miesiące - co robić?

Więc zacząłeś pierwszy miesiąc i nie wiesz, co masz robić, a nie ma obok ciebie osoby, która będzie cię konsultować i mówić. Pierwszą rzeczą do zapamiętania jest to, że podczas krwawienia (miesiączki) ważne jest zachowanie higieny. Kilka razy dziennie, a co najlepsze, po każdej zmianie uszczelki, ciepłą wodę z niewielką ilością mydła, aby umyć krocze i dopiero potem założyć nową uszczelkę.

Wideo: jeśli miesięcznik był ludzki

Nie wahaj się kupić uszczelek - są one sprzedawane absolutnie wszędzie, od supermarketów po apteki. Optymalne wkładki będą takie, które mają warstwę żelu, są cienkie, niewidoczne pod ubraniem. Każda uszczelka różni się kroplą, co oznacza ilość krwi, którą mogą wchłonąć. 2 krople - dla mniejszych wyładowań, 4 krople - dla średnich wyładowań, 5 kropli lub więcej dla ciężkich miesiączek.

Uszczelki należy wymieniać co 3 godziny, w przeciwnym razie produkt higieniczny zaczyna nieprzyjemnie pachnieć, a także jest źródłem gromadzenia się patogenów.

Kiedy masz okres, lepiej unikać ciężkiego wysiłku fizycznego. Jeśli masz lekcję wychowania fizycznego tego dnia, nie wstydź się - idź do nauczyciela i powiedz, że masz okres.

Jak długo trwa miesiączka?

U ginekologów standardowy cykl menstruacyjny trwa około 28-30 dni (czasami więcej, czasem mniej). Czas trwania krwawienia miesiączkowego wynosi od 3 dni do 1 tygodnia. Jeśli miesięczne badanie trwa dłużej niż ten okres, w takim przypadku należy zasięgnąć porady lekarza ginekologa.

Wideo: MIESIĄCE ROZPOCZĘŁO W LEKCJI W SZKOLE BeautyGuild

Jeśli miesięcznik nie przychodzi na 2 lub więcej miesięcy, to jest to również powód do niepokoju. Ten stan ciała może mówić o wielu zapalnych i zakaźnych procesach u młodej dziewczyny. Oczywiście, jeśli dziewczyna w tym wieku ma życie intymne, nie wykluczaj ciąży.

Co, jeśli nie ma pierwszej miesiączki?

Jeśli pierwsza miesiączka nie wystąpiła przed ukończeniem 14 lat, nadal lepiej skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania dodatkowej porady w tym okresie. Być może to zjawisko jest absolutnie normalne i nie trzeba go w żaden sposób dostosowywać, a być może dziewczyna w ciele cierpi na niewydolność hormonalną, która nie pozwala na rozpoczęcie miesiączki.

W niektórych nastolatków menstruacja nie rozpoczyna się na czas, jeśli są one wyczerpane dietą, próbując osiągnąć wyimaginowaną "doskonałość". Ile historii, że młode dziewczyny 14 lat przynoszą się do stanu anoreksji. Ponadto, jeśli dziecko jest narażone na stałe naprężenia, konflikty i inne stany neuro-emocjonalne, wszystko to może spowodować nie wystąpienie menstruacji jako takiej.

O wszystkich oznakach pierwszej miesiączki i tego, jak przechodzi cykl dla dziewczyny

Miesiączka to comiesięczne odrzucenie endometrium zlokalizowanego wewnątrz macicy, które jest wydalane z organizmu z krwią przez pochwę przez szyjkę macicy i dziurę w błonach. Wszystko o pierwszej miesiączce (synonim - menarche) można dowiedzieć się od matki lub przeczytać w literaturze edukacyjnej na temat menstruacji. Proces rozpoczyna się po owulacji, gdy dojrzałe jajo nie zostało zapłodnione. Cykl powtarza się co 21-35 dni.

Przygotowanie ciała do miesiączki

W okresie dojrzewania dziewczynki zaczynają wydalać mleko z pochwy (często widziane w bieliźnie). Przydziały są nieznacznie zauważalne lub obfite. Te narządy układu rozrodczego zaczynają się rozwijać i należy się spodziewać, że w ciągu roku minie pierwszy miesiąc. Przez cały okres dziewczynki mogą używać codziennych środków do higieny bez smaków. Ale jeśli wyładowanie ma nieprzyjemny zapach, inny kolor (zielonkawy, żółtawy), podrażnić skórę, należy udać się do lekarza.

Na fizjologiczny rozwój dziecka, choć pośrednio, ale również pod wpływem warunków klimatycznych. W krajach południowych i wschodnich norma początku cyklu miesiączkowego u dziewcząt wynosi od 9 lat. W północnych stanach przychodzi później. Ważne jest jednak, aby miesięcznie przejść do 14.5-16 lat.

Sekwencja dziewcząt dojrzewających:

  • rozwój gruczołów sutkowych;
  • wzrost włosów pod pachami i łonowy;
  • pierwsza miesiączka.

Cały okres dorastania trwa około 2,5 roku. Jednak po menarche miesiączka często występuje kilka miesięcy później. Cykl jest stabilizowany warunkami przez 3 lata. Na regularność miesiączki dziewczęta mogą mieć wpływ na dietę, poruszanie się, stresującą sytuację, problemy zdrowotne. Czas trwania zależy od fizjologii dziewczynki i wynosi od 21 do 35 dni. Same miesiące nie powinny trwać dłużej niż 7 dni, być zbyt rzadkie (obfite) lub obfite (przypominają krwawienie). Objętość przydzielonej krwi nie przekracza 150 ml.

Objawy przed pierwszym miesiącem:

  • pierś staje się wrażliwa, lekko opuchnięta;
  • ociężałość w jajnikach;
  • dyskomfort lub ból w podbrzuszu;
  • czasami są wahania nastroju.

Ciało dziewczynki przygotowuje się do miesiączki: w gruczołach mlecznych i narządach rozrodczych wzrasta ilość hormonów płciowych, jajniki stają się większe, kanał rozszerza się w szyjce macicy. Z powodu niedoboru estrogenu często chcesz jeść słodko, musisz jeść z miesięcznymi posiłkami, bogatymi w węglowodany.

Jak wygląda miesiączka

Kiedy organizm produkuje hormony płciowe w wymaganej objętości, w jajniku dziewczynki jedno jajko dojrzewa co miesiąc i następuje owulacja. Następnie pęka pęcherzyk pękający (uczucie ciągnięcia w dolnej części brzucha po prawej lub lewej stronie), a biała przezroczysta ciecz jest silnie ekstrahowana z pochwy. Dojrzałe jajo na jajowodzie przesuwa się do macicy, gdzie musi zostać wszczepione (przymocowane) do ściany.

Cały okres owulacji uważany jest za najlepszy czas na poczęcie dziecka. Jeżeli komórka jajowa nie jest zapłodniona przez plemniki (komórki męskiej), po około 10-14 dniach od górnej warstwy endometrium zaczynają być oderwany (odklejanie) i wyświetlane wraz z miesiączkowego krwi.

Dziewczyna naprawdę potrzebuje wsparcia psychologicznego w bieżącym okresie, powinna więcej mówić o menstruacji, uspokoić się. Początkowo cykl miesiączkowy będzie hamowany przez czas pomiędzy pierwszymi dniami miesiąca, zawsze inną liczbę dni. Przy stabilnym czasie trwania rozpocznie się w tym samym okresie.

Krytyczne dni, w których dziewczyna powinna płynąć bezboleśnie, pierwsza miesiączka najpierw rozmazuje się, potem idzie czerwona krew, kończy się kiczem. Zdarza się jednak, że jednocześnie miesiączkowanie jest intensywnie przydzielane, a następnie stopniowo maleje. Jeśli dochodzi do naruszenia zdrowia, mogą wystąpić odstępstwa od przyjętych norm, więc dziewczęta muszą odwiedzać pediatrę ginekologa przynajmniej dwa razy w roku.

Jak prawidłowo przeżyć menstruację

Kiedy zaczyna się pierwsza miesiączka, co zrobić, powie mama. Ostatnio ginekolodzy dzieci coraz częściej zwracają się do pacjentów z alergiami w okolicy narządów płciowych. W przypadku pierwszej miesiączki zaleca się stosowanie hipoalergicznych podpasek higienicznych. Są to wszystkie środki bez smaków, powinny być wykonane z miękkich materiałów. Ponadto, dzięki ich użyciu, łatwiej jest kontrolować charakter menstruacji z kolorem, objętością i tak dalej.

Tampony zaleca się stosować po rozpoczęciu aktywności seksualnej. Podczas gdy dziewczyna nie uprawia seksu, może uszkodzić błonę podczas wstawiania do pochwy. Ponadto jest wchłaniany wewnątrz ciała przez krew, zwiększa rozmiar i jest trudny do wydobycia na zewnątrz.

Należy przypomnieć mojej córce, że tampony zmieniają się przynajmniej co 1,5 godziny. Konieczne jest, aby infekcja nie rozwinęła się w obrębie narządów płciowych. Jeśli dziewczyna uprawia sport i musi używać tamponów, jej matka musi wybrać minimalny rozmiar.

W ubiegłym wieku dziewczęta były polecane tylko przez uszczelki. Powodem jest opóźnienie krwi w okolicach szyjki macicy i powikłanie złuszczonego endometrium, co powoduje dodatkowe bolesne odczucia. Czy będzie to w szczególnym przypadku dla dziewczynki - zostanie sprawdzone na podstawie osobistych doświadczeń, ale moja matka powinna ponownie poprosić córkę, aby pomogła jej wybrać odpowiednie produkty higieniczne w swoim okresie.

Co zrobić z miesiączką:

  • codziennie brać prysznic;
  • W celu wymycia następuje po każdej zmianie podszewki lub tamponu (przy okazji czasu 1,5-2,5 godziny).

Endometrium jest oddzielone dużymi fragmentami i tak, że przechodzą one przez szyjkę, macica kurczy się silnie, popychając kawałki. Z tego powodu dziewczyna odczuwa ból. Zaleca się picie gorącej herbaty, położyć się lub oprzeć na kolanach i łokciach, aby zmniejszyć dyskomfort.

Czego nie można zrobić podczas menstruacji:

  • weź gorące kąpiele;
  • podnosić ciężary;
  • być na diecie;
  • ćwiczenia, w które zaangażowane są mięśnie brzucha;
  • używaj tylko tamponów.

Po osiągnięciu pełnoletności dziewczyna nie może pić mocnego alkoholu w ciągu miesiąca, uprawiać seksu, nie wolno wykonywać operacji chirurgicznych ani zabiegów kosmetycznych w gabinecie kosmetycznym.

Nie możesz obniżać nóg w gorącej wodzie, wkładać poduszki na brzuch i krwawić. Jeśli zastosujesz lód - dziewczyna może uzyskać zapalenie narządów wewnętrznych. Preparaty niesteroidowe pomagają Ketonal, Nyz. Są przyjmowane w przypadku, gdy silny ból trwa dłużej niż 12 godzin. Następnego dnia, jeśli zostanie wznowione na końcu tabletki, córkę należy pokazać lekarzowi.

Pierwsze dni po miesiącu dziewczyna może kontynuować emocjonalne wybuchy nastroju, brzuch zachowuje ból lub konwulsje, a klatka piersiowa pozostaje nadal wrażliwa. Te objawy znikają przez cały tydzień.

Odchylenia od norm cyklu miesiączkowego

Jeśli po raz pierwszy dziewczynka zaczęła się przed 8 rokiem życia lub gdy nie ukończyła 15 lat, jest uważana za patologię. W takim przypadku moja matka musi natychmiast zabrać ją na badanie u specjalisty. Przyczyną odchylenia mogą być choroby układu endokrynologicznego lub nerwowego lub związane z ginekologią, niedokrwieniem.

Jeśli pierwsza miesiączka wystąpi wcześniej niż rozwój piersi, dziewczyna może mieć chorobę onkologiczną. Należy skonsultować się z pediatrą ginekologiem, jeśli menstruacja w ogóle się nie kończy lub jest zbyt obficie. Krwawienie może prowadzić do naruszenia krzepliwości krwi.

Z hormonalną nierównowagą u dziewcząt pojawiają się na skórze rozstępy w postaci czerwonych pasm. Zwykle znajdują się w klatce piersiowej, biodrach, pośladkach. Towarzysz niepowodzenie złego nastroju, zawroty głowy, bezsenność, upośledzenie pamięci. Leczenie lekami hormonalnymi jest wyznaczane na krótki czas. Pomagają organizmowi regulować poziom hormonów, jeśli gruczoły należą do układu hormonalnego, są produkowane w niewystarczających ilościach.

Dziewczęta z neuralgią odczuwają silniejszy ból. Ponadto mogą wystąpić wymioty lub nudności, omdlenia. Zaleca się rejestrację u neurologa i konsultowanie go co sześć miesięcy.

Wniosek

Bezpośrednie obowiązki matki obejmują nauczanie dziewczyny zasad higieny podczas i po menstruacji. Dziecko musi także powiedzieć co miesiąc dziewczyna jak do kalendarza niż obarczona wczesnego seksu i rzeczy tonem poufnych, nie powodując niechęć dziecka do niczego dotyczącego jego dojrzałości. W końcu wszystko to wpływa na dalsze życie rodzinne i wiąże się z narodzinami dzieci.